Становая тяга: техника и виды выполнения

   2017-08-13 11:30:42
Становая тяга — базовое многосуставное упражнение, которое наряду с приседаниями и жимом лежа ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: тренировки

Суперсеты на руки с гантелями

   2017-08-10 22:12:48
В сегодняшней статье пойдет речь о суперсетах на руки. Если Вы тренируетесь по классической сплит- ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: тренировки

Firebody

   2017-07-26 16:10:32
Firebody  — это одна из современных систем тренировок спортом, чтобы похудеть и иметь красивую ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: firebody, жир, похудение, сжигаем, тренировки

Теннис и сквош для похудения

   2017-07-23 15:56:06
... монотонные и скучные тренировки.  Однако зачастую крупные ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: похудения, сквош, советы, теннис, тренировки

Тренировки с собственным весом

   2017-07-21 12:41:54
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: тренировки