Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «уверенны»
Как повысить самооценку? 2012-03-21 19:21:52
... себя. И буду уверен в себе» ... собой! Чтобы обрести уверенность в себе, попробуйте ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Часто люди копаются в себе, находят недостатки, мешающие нам полюбить себя. И человек говорит себе: «Вот когда избавлюсь от этого недостатка, тогда и полюблю себя. И буду уверен в себе». Но оказывается, что этот подход с самого начала обречен на неудачу, потому что нужно любить себя таким, какой ты есть! И только тогда эти недостатки смогут стать или твоими достоинствами, или легко исправятся сами собой! Чтобы обрести уверенность в себе, попробуйте, для начала, проделать несложное психологическое упражнение:
1. Напиши свои недостатки на листочке в столбик;
2. По примеру поговорки: "Наши недостатки - это продолжение наших достоинств", - подумайте, какие достоинства лежат в основе ваших "недостатков". К примеру, в основе упрямства может лежать целеустремленность и настойчивость и т.д.
3. Спросите себя: "Какую положительную роль он играет в вашей жизни? Зачем он вам нужен? Что он вам дает? От чего уберегает?"
4. Придумайте своему недостатку имя, можно даже переименовать его в достоинство. Поблагодарите его за то, что он всю вашу жизнь заботился о вас! Если он мешает вам добиваться ваших целей, то просто простите его и делайте то, что вам нужно, какой цели вы хотите добиться.
Теперь наступило время раскрыть свои ресурсы и тайны, узнать какие вы на самом деле! Составьте список людей, которыми вы восхищаетесь и которым вы завидуете. Напротив каждого имени напишите факты, вещи, черты, которые вас восхищают в этом человеке или чему вы завидуете. Перечитайте полученный список. Поздравляю! Все достоинства, которые вы оказали в других, на самом деле ВАШИ! Уже доказано психологами, что мы видим в других людях лишь то, что есть в нас самих. Ну как, повысили свою самооценку? :) Похоже, мы многого о себе не знаем! Вы только посмотрите какой скрыт в вас потенциал. Возможно, настало время раскрыть его? Повышайте самооценку! Удачи! :)
В статье использованы материалы из статьи "Как повысить самооценку?"
log in to give LJ Tokens.', event);">Give 10
Тэги: повысить, самооценка, уверенность
Как выработать у себя внутреннюю мотивацию? 2012-03-13 15:30:14
«Я неудачник», «Смысл было пытаться, все равно бы не получилось», «Я ни на что не годен», «На до ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«Я неудачник», «Смысл было пытаться, все равно бы не получилось», «Я ни на что не годен», «На до мной все будут смеяться», «Я слишком много о себе возомнил, раз решился на такое» — эти слова мы говорим себе каждый раз, когда сталкиваемся с препятствиями, сложностями, неудачами, разочарованиями. Мы говорим их про себя в мыслях (иногда [...]
Тэги: визуализация, внешний, внутренний, достигать, достижение, идея, личный, мотивация, новый, положительный, проявление, самооценка, стимул, уверенность, цель, чувство, эмоция, эффективность
Отсутствие желаемого результата: что делать? 2012-03-12 13:46:46
Как часто мы бросаем все на полпути, после долгих и упорных действий, чтобы получить то, как нам ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как часто мы бросаем все на полпути, после долгих и упорных действий, чтобы получить то, как нам кажется, нам нужно. Мы применяем один метод за другим, ищем новые «фишки», реализуем новые способы, которые «реально» должны помочь. Вот только проблема в том, что наши желания так и не исполняются, мечты не сбываются, а цели – всего [...]
Тэги: внешний, внутренний, достижение, личный, мотивация, найти, уверенность, хватать, цель, эффективность
Как формируются наши убеждения? 2012-03-05 16:37:55
Кто-то считает, что убеждения – это плохо. Они создают «мнимые» рамки, за которые никогда не выйдешь ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Кто-то считает, что убеждения – это плохо. Они создают «мнимые» рамки, за которые никогда не выйдешь. Они только мешают жить, поэтому лучше вообще никогда не ставить для себя никаких убеждений… Увы, но убеждения, которые мы формируем, являются основой нашей жизнедеятельности. Без них мы бы не сделали ни шагу. Они не только создают для нас рамки, [...]
Тэги: аффирмации, визуализация, достигать, достижение, жизнь, личный, самооценка, семейный, счастье, убеждение, уверенность, формирование, цель, эмоция, эффективность
Как влияют наши убеждения на нашу жизнь? 2012-03-05 16:05:31
Мы часто спрашиваем себя «Почему все так получилось?». Почему у нас ничего не получается. Почему мы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мы часто спрашиваем себя «Почему все так получилось?». Почему у нас ничего не получается. Почему мы так мало зарабатываем и сводим концы с концами. Почему это происходит именно со мной. Все это наводит на мысли, что в наших неудачах и жизненных передрягах мы виним часто своих родителей, друзей, родственников, гораздо чаще экономическую ситуацию в стране, [...]
Тэги: аффирмации, визуализация, достигать, достижение, жизнь, зона, комфорт, личный, самооценка, семейный, счастье, убеждение, уверенность, формирование, цель, эмоция, эффективность
Главная / Главные темы / Тэг «уверенны»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
