Упражнения с гирей
2014-01-21 22:13:10
... достаточно давно занимаются
упражнениями и наращиванием ... мышц начинающими, чем
упражнения с гирей. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Профессиональные спортсмены, которые уже достаточно давно занимаются упражнениями и наращиванием мышц, утверждают, что нет лучшего способа, для наращивания мышц начинающими, чем упражнения с гирей. Кроме всего этого, также укрепляется сердечно-сосудистая система, суставы, человек становиться более выносливым, сильнее становятся запястья и т.д. Для подготовки к этому занятию важно выбрать для себя подходящий вес гири и определить, […]
Тэги:
спортзал,
упражнения
Характеристика типов сложения: эндоморф
2014-01-20 07:58:59
Последняя статья из цикла «Характеристика типов сложения», в которой я расскажу о таком соматипе, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Последняя статья из цикла «Характеристика типов сложения», в которой я расскажу о таком соматипе, как эндоморф или, как его еще называют, гиперстенический тип телосложения. Он характеризуется низким ростом, круглой головой, широким и округлым силуэтом. Несмотря на избыточный вес и массивные конечности, у него узкие запястья и голени. Метаболизм замедлен, что, собственно, и способствует излишнему отложению [...]
Тэги:
здоровое,
комплексы,
тело,
упражнений,
физических
Важность физической активности для дошкольников и учеников школ
2014-01-18 22:09:20
... с несложных растяжек,
упражнений на полу, и ... снаряде. Помимо специальных
упражнений они […]
+ развернуть текст сохранённая копия
Занятия спортом для ребенка необходимы, особенно если он ведет малоподвижный образ жизни, провоцирующий заболевания позвоночника, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Сегодня в спортивные секции по прыжкам на батутах принимают детей с пяти лет. Тренировки начинаются с несложных растяжек, упражнений на полу, и только после разминки дети переходят к прыжкам непосредственно на снаряде. Помимо специальных упражнений они […]
Тэги:
масаж,
развитие,
ребенка,
упражнения,
физические
Характеристика типов сложения: мезоморф
2014-01-16 16:50:16
Как и обещал - продолжаю тему о конституции мужского тела. И сегодня у нас в гостях счастливчик от ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Как и обещал - продолжаю тему о конституции мужского тела. И сегодня у нас в гостях счастливчик от природы – мезоморф или нормостенический тип телосложения. Почему счастливчик? -спросите вы. Сейчас расскажу! Начну с его характеристик. Внешне это самый спортивный тип телосложения. У него кубической формы голова, средней ширины плечи и грудная клетка, средний рост и [...]
Тэги:
здоровое,
комплексы,
тело,
упражнений,
физических
Фитокомплекс для похудения
2014-01-13 23:25:02
В ряде случаев вес может не меняться 2-3 недели, после чего за 3-4 дня можно лишиться 4-5 кг. По ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В ряде случаев вес может не меняться 2-3 недели, после чего за 3-4 дня можно лишиться 4-5 кг. По окончании грудного вскармливания прием препарата возможен. Прозеры имеют все аминокислоты. Наступление беременности в период приема: отменить прием препарата. Так, при наличии лишних 5-10 кг курс лечения составляет два месяца. Поликистоз: приём возможен, желательно продолжать основное лечение [...]
Тэги:
похудения,
упражнения
