2014-02-26 06:18:26
Давайте разберёмся, как воздействует окружающая энергия на нашу внутреннюю энергетику. Солнечная ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Давайте разберёмся, как воздействует окружающая энергия на нашу внутреннюю энергетику. Солнечная радиация, а точнее, её количество, которое поражает нашу планету, находится в зависимости от лунных фаз и определённо накладывает на человеческое поведение свой отпечаток. В дни полнолуния увеличиваются срочные медицинские вызовы, усиливается психотическое поведение. Убывающая Луна вызывает повышенное количество самоубийств, а так же на 3 […]
2014-02-25 07:52:31
Точечный массаж – это способ лечения многих (кроме хронических воспалительных процессов) болезней ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Точечный массаж – это способ лечения многих (кроме хронических воспалительных процессов) болезней при помощи воздействия на определенные точки на теле человека, изначально используемый только целителями древней Азии. В основе этого массажа лежит иглоукалывание, однако надавливание пальцами на биологически активные точки является более щадящей и, конечно, более приятной процедурой. Иглоукалывание очень и очень эффективно, хотя точечный [...]
2014-02-24 23:34:04
...
являются наиболее популярным упражнением, поэтому там постоянно ... себя
делать нужные упражнения.
+ развернуть текстсохранённая копия
Убийственные тренировочные планы и правильное питание могут стать
абсолютно ненужными, если будет продолжаться совершение ошибок,
описанных в статье. Первой ошибкой является игнорирование своих
слабостей.
Естественно, все сталкивались с проблемой постоянной
занятости жимовых лавок, при свободных стойках для приседаний. Жимы лежа
являются наиболее популярным упражнением, поэтому там постоянно аншлаг,
но, что насчет того, чтобы избавиться от слабостей и заставить себя
делать нужные упражнения.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщениеХатха йога. Упражнения и асаны
Хатха-йога – это комплекс различных упражнений, которые помогают человеку поддерживать ясность ума, бодрость тела и здоровье организма в целом.
Асана в переводе с санскрита означает «поза». Изначально асана означала сидячую позу хатха йоги, которая использовалась для практик медитации. А дословное значение этого слова — просто «сидение», коврик для медитации.
Польза от хатха-йоги
этот вид гимнастики поможет вашему здоровью, устраняя разные болезни тела;
йога помогает выйти из стрессовых состояний, борется с малоподвижным образом жизни, постепенно избавляет от вредных привычек в питании;
практика хатха-йоги тренирует мышцы, связки и суставы, делает тело сильным и выносливым; данный вид йоги отлично снимает напряжение;
также методика очищает энергетические каналы человека и учит внимательнее относиться к своему здоровью;
у занимающегося хатха-йогой на протяжении всей жизни сохраняется потенциал во всех сферах жизни – отношениях с людьми, работе и творчестве.
Смотреть видео
Серия сообщений "Фитнес": Часть 1 - Упражнения для ягодиц Часть 2 - Расчет индекса массы тела ... Часть 35 - Топ-8 жиросжигающих упражнений Часть 36 - Упражнения Пилатес Часть 37 - Хатха йога. Упражнения и асаны
2014-02-22 15:31:26
В тренировки для похудения сейчас включают и отжимания, которые сжигают до 8 килокалорий в минуту. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
В тренировки для похудения сейчас включают и отжимания, которые сжигают до 8 килокалорий в минуту. Также отжимания в фитнесе очень хорошо могут укрепить наши мышцы и одновременно подтянуть животик. Но нужно знать, что практиковать надо только правильную технику. Этому конечно можно научиться. Но некоторые женщины боятся сильно накаченных рук и мечтая похудеть думают, что для