Аэробные нагрузки
2014-01-08 15:37:06
... факт. Важным условием
упражнений средней интенсивности является ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Аэробные нагрузки помогают в борьбе с лишним весом, они направлены на сердечнососудистую систему и способствуют расщеплению жировых клеток – это общепризнанный факт. Важным условием упражнений средней интенсивности является их регулярность и то, что общее время, затраченное на тренировку, не должно быть меньше 30 минут. В противном случае нагрузки теряют свой смысл, ведь жировые ткани еще не начнут перерабатываться [...]
Тэги:
гимнастика,
здоровое,
комплексы,
легкая,
тело,
упражнений,
физических
Тренировка ягодиц с Ириной Ирис
2014-01-07 22:51:39
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». На нашем блоге мало ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». На нашем блоге мало информации о женском тренинге, и чтобы заполнить этот пробел, мы предлагаем вашему вниманию тренировку ягодиц от Ирины Ирис. Так же вас ждет несколько новых фоток этой красивой фитнес модели. В прошлой статье мы упоминали, что Ирина Ирис не соревнующаяся спортсменка […]
Тэги:
девушки,
домашних,
женщины,
идеальное,
красивое,
красота,
приседания,
тело,
тренировка,
упражнения,
условиях
Знакомьтесь: Боль
2014-01-06 16:41:52
На страницах своего блога я немало времени уделил различным видам тренировок, но еще ни разу не ...
+ развернуть текст сохранённая копия
На страницах своего блога я немало времени уделил различным видам тренировок, но еще ни разу не коснулся темы безопасности на них. Сейчас исправлюсь. Как известно, одна из проблем, с которыми сталкиваются начинающие — вовремя распознать травму. К сожалению, травмы проявляют себя не только острой и резкой болью (как, например, при растяжении мышцы на тренировке). Неприятные [...]
Тэги:
гимнастика,
жизни,
здорового,
здоровое,
комплексы,
легкая,
образа,
составляющие,
тело,
упражнений,
физических
Детский массаж для ума и здоровья
2014-01-04 12:07:05
Практически всем малышам педиатры рекомендуют пройти курс массажа, который помогает укрепить мышцы. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Практически всем малышам педиатры рекомендуют пройти курс массажа, который помогает укрепить мышцы. А вырастить ребеночка здоровым и крепким мечтает каждый родитель. Массаж рекомендован не только деткам грудничкового возраста, но и младшим школьникам, и подросткам. Каждому второму новорожденному ребеночку проводят курсы общеукрепляющего массажа. Малыш растет, развивается, радуя родителей своими успехами, но внимания ему по мере его […]
Тэги:
масаж,
развитие,
ребенка,
упражнения,
физические
Как лечить шейный остеохондроз
2014-01-04 00:15:06
Шейный остеохондроз, то есть остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень распространенная ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Шейный остеохондроз, то есть остеохондроз шейного отдела позвоночника – очень распространенная проблема нашего столетия. Деформация межпозвоночных дисков в результате дегенеративных процессов приводит к ущемлению корешков спинного мозга, а также кровеносных сосудов, что питают головной мозг. Основным проявлением данной патологии есть локальная затылочная головная боль с возможной иррадиацией в височную область. Почувствовав похожие симптомы, не нужно […]
Тэги:
заболевания,
лечение,
массаж,
медицинские,
остеохондроз,
позвоночник,
позвоночника,
препараты,
упражнения