Двигайтесь — и молодость продлится
2013-06-21 12:21:01
Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Что в первую очередь определяет здоровье любого человека? Дыхание, питание, движение и эмоции. Сегодня речь пойдет о движении. Ведь от состояния позвоночника зависит многое в самочувствии человека, даже сексуальная сторона жизни. Итак, первое, на что необходимо обратить внимание, это постель и подушка. Подушка должна быть небольшой, а постель достаточно жесткой. Иначе сон превращается из отдыха [...]
Тэги:
движение,
жизнь,
нагрузка,
образ,
позвоночник,
поясница,
работа,
упражнение,
физический
Чем можно заняться в пробке?
2013-06-17 11:21:26
Ответьте честно на вопрос: куда уходит огромная часть вашего времени? Конечно же, она тратится на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Ответьте честно на вопрос: куда уходит огромная часть вашего времени? Конечно же, она тратится на пробки! Все мы люди занятые – кто учится, кто работает, кто посещает финтес-клубы и пр. – и все мы пользуемся транспортом. Поэтому большинство из нас в течение дня передвигается с одной точки города в другую. Иногда случается, что все с [...]
Тэги:
автомобильный,
время,
времяпрепровождение,
дорога,
досуг,
занятие,
польза,
тайм-менеджмент,
упражнение
Соляризация или как избавиться от светобоязни
2013-06-17 00:23:56
Человек наиболее активен в дневное время суток, поэтому глазная сетчатка лучше функционирует при ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Человек наиболее активен в дневное время суток, поэтому глазная сетчатка лучше функционирует при дневном свете. Из-за отсутствия солнечного света сетчатка понемногу привыкает к новым условиям и становится очень чувствительной к обычному дневному свету. Подобная гиперчувствительность глаз к свету, является расстройством и нарушением функций зрительной системы. Степень светобоязни может проявляться в легком прищуривании при прямых солнечных [...]
Тэги:
метод,
упражнение
Гимнастика для шеи доктора Шишонина
2013-06-15 17:57:32
... познакомиться с комплексом
упражнений. Показания к выполнению ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Заболевания суставов – одна из самых распространенных проблем в современном мире. В «Центре доктора Бубновского» создан целый ряд лечебных методик – гимнастика для шеи доктора Шишонина вызывает активный интерес (автор методики является научным руководителем знаменитой клиники). Предлагаем вам познакомиться с комплексом упражнений. Показания к выполнению гимнастики Александр Юрьевич Шишонин – кандидат медицинских наук, разработавший уникальную
Тэги:
похудение,
упражнение
Польза аквааэробики. Комплекс упражнений для аквааэробики.
2013-06-15 00:42:43
... также выполнять физические
упражнения в воде. Аквааэробика ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Наступило лето, и жаркие дни многие проводят вблизи водоемов. Всем известно какую пользу на организм оказывает вода: она снимает стресс и напряжение, оздоравливает организм. Вот почему полезно плавать, а также выполнять физические упражнения в воде. Аквааэробика – одно из сравнительно молодых, но очень эффективных в плане здоровья и избавления от лишних килограммов направлений оздоровительной физической [...]
Тэги:
здоровье,
комплекс,
красота,
оздоровление,
похудение,
система,
упражнение