Система 21: быстрое и эффективное похудение Совсем скоро сапожки и курточки отправятся на заслуженный отдых, и город расцветет яркими цветочными принтами летних платьев. Не стоит хмуриться, даже если ваш любимый летний наряд сидит не так как надо из-за нескольких лишних килограммов, «прилипших» с зимы. Ответ на вопрос как быстро похудеть к лету все-таки существует. И,…

Читать далее

У каждого из нас бывают такие моменты, когда совершенно нет желания идти на тренировку. У каждого есть свои хлопоты: работа, семья, учеба. Часто мы ловим себя на мысли: «Останусь я лучше дома, полежу на диване, отдохну сегодня». Проблема в том, что это может войти в

Совсем скоро стартует ежегодный Супер Кубок Титанов. В данном турнире принимают самые сильные люди Европы. Соревнования проходят по правилам классического силового троеборья. Все спортсмены соревнуются в 3 базовых дисциплинах: Приседания со штангой. Стандарт выполнения: ноги на ширине плеч, штанга лежит на трапеции, медленно опускаемся до

Закончились майские праздники, и многих стал волновать вопрос, как же прийти в форму к лету? Будем говорить откровенно, надо было начинать еще прошлым летом, но выход есть. За месяц еще можно успеть привести себя в порядок. Правда придется поменять образ жизни, перестать жалеть себя и