Техника становой тяги для девушек

   2015-03-25 22:03:49
... одним из важнейших упражнений для построения ... выделяет три важных упражнения: приседания, становая ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: базовые, девушек, тренировки, упражнения

Упражнения из хатха-йоги (5 и 6 неделя)

   2015-03-25 21:34:58
Серия программ хатха-йога для начинающих продолжается, и в этой статье  мы рассмотрим пятую и шестую ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: асаны, йоги, тренировки, упражнения, хатха-йога, хатха-йоги

Тяга штанги в наклоне

   2015-03-25 21:31:28

Поставьте ноги на ширине плеч и станьте перед штангой. Далее возьмитесь за гриф штанги хватом ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: записи, спина, тренировки, упражнения

Подтягивания на перекладине

   2015-03-25 19:32:41

Возьмитесь за перекладину широким хватом. Хват у вас должен быть значительнее шире плеч. ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: записи, спина, тренировки, упражнения

Весна — время для чего?

   2015-03-25 15:29:58

Самый первый ответ у меня, который приходит на ум — время для преображения. Хотя самый ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: класс!, лицом, питание, похудение, правильное, просто, упражнения, уход