Фридайвинг: Тренируем задержку дыхания по методу Руди Кастанейро
2011-12-02 09:38:42
... для нас увлечению –
фридайвингу. Эти фанаты часами ...
+ развернуть текст сохранённая копия
В последнее время всё большее количество людей желают и пытаются приобщиться к новому для нас увлечению – фридайвингу. Эти фанаты часами не покидают бассейнов и изнуряют себя утомительными тренировками по задержке дыхания. Так ли эффективны таки тренировки «на износ»? У … Читать далее →
Тэги:
дыхание,
задержка,
кастанейро,
руди,
теория,
тренировка,
фридайвинг
Фридайвинг: Тренировки по фридайвингу в бассейне и на открытой воде
2011-11-09 10:15:19
Мы продолжаем знакомить наших постоянных читателей с разделами книги Натальи Молчановой «Основы ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мы продолжаем знакомить наших постоянных читателей с разделами книги Натальи Молчановой «Основы ныряния с задержкой дыхания». Мы успели уже вас познакомить и с базовыми основами подготовки фридайверов – с техникой правильного дыхания, и со специфическим методами тренировок – упражнениями по … Читать далее →
Тэги:
молчанова,
наталья,
теория,
фридайвинг
Фридайвинг: Организация тренировочного процесса. Базовый этап
2011-11-07 16:28:40
Предположим, что полгода активных тренировок в бассейне не охладили ваш пыл, и вы жаждите ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Предположим, что полгода активных тренировок в бассейне не охладили ваш пыл, и вы жаждите продолжить своё фридайверское образование. Поздравляем, вы вполне можете перейти на следующий уровень – перейти к базовому этапу подготовки спортсменов-фридайверов. Именно этот этап подготовки мы и рассмотрим … Читать далее →
Тэги:
молчанова,
наталья,
теория,
фридайвинг
Фридайвинг: Организация тренировочного процесса. Подготовительный этап
2011-11-02 17:49:01
Фридайвинг – спорт экстремальный и ... квалифицированного инструктора по
фридайвингу. Инструктор и ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Фридайвинг – спорт экстремальный и легкомысленного отношения к себе не терпит. Поэтому следует серьёзно подойти не только к погружениям, но и к построению тренировочного процесса. Идеальный вариант – это получение знаний и навыков от квалифицированного инструктора по фридайвингу. Инструктор и … Читать далее →
Тэги:
молчанова,
наталья,
теория,
фридайвинг
Фридайвинг: Методы тренировки статического апноэ и ныряния в глубину
2011-11-01 18:12:34
Развитие навыков динамического апноэ бесценный опыт для подводного охотника. Ведь именно развитие ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Развитие навыков динамического апноэ бесценный опыт для подводного охотника. Ведь именно развитие «динамики» расширяет горизонты подвоха. Больше времени под водой – больше шансов найти по-настоящему интересный и ценный трофей. Но как вы уже могли узнать из наших предыдущих статей о … Читать далее →
Тэги:
молчанова,
наталья,
теория,
фридайвинг