Французский фридайвер, влекомый течением, пролетел над поверхностью другой планеты. Полёт был ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: дайвин, искусство, океан, фридайвинг

ВОСТОЧНОЕ ПОБЕРЕЖЬЕ БАЛИ

   2014-04-28 23:48:22
  Обзор пляжей Большинство пляжей на юге Бали – отличные места для занятия  сёрфингом. Однако ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: амед, амеда, байке, бали, виллы, восточного, дайвин, джемелук, жизнь, жильё, жилья, жить, индонезия, липа, липах, маршрут, обзор, пляжей, пляжи, побережья, поиск, сад, самостоятельно, снортелинг, составить, фридайвинг, японский

Опасное хобби, или Как стать лучшим фридайвером мира

   2014-03-14 13:14:38
... уникальная возможность научиться фридайвингу, основываясь на … ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: спорте, фридайвинг

Подводный мир «на одном дыхании»

   2014-02-25 15:00:02
... ="textwidget">

Фридайвинг [freediving] ... последнее время фридайвинг приобретает все ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Фридайвинг [freediving] – умение нырять на задержке дыхания без использования акваланга и других технических средств. Естественный и органичный способ знакомства с подводным миром, используемый людьми с древних времен.

«Не умеет ни читать, ни плавать» – так в Древней Греции говорили о человеке необразованном и недостойном называться гражданином. Мы прикладываем немало усилий, чтобы научить ребенка ходить, говорить и прочим умениям, необходимым для сухопутных жителей нашей планеты. Но не будем забывать о том, что Океан занимает 4/5 ее поверхности. Жизнь на Земле появилась именно в мировом океане, и, несмотря на то что «много воды утекло с тех пор», вода остается источником жизни для всех живых существ.

Андрей Сидоров

Вода – целитель тела и души. Недаром мысль о настоящем отдыхе у большинства из нас ассоциируется с морем, солнцем, теплом, возможностью вдохнуть наконец полной грудью свежий морской ветер, ощутить всей кожей прикосновение соленых брызг и окунуться с головой в синюю прохладу волн. А еще лучше нырнуть поглубже, как это делают дельфины, киты, тюлени или другие водные обитатели, и наслаждаться сказочным подводным миром.

Кстати, последнее не такая уж несбыточная мечта. Оказывается, дельфины и киты ныряют именно на задержке дыхания, используя особые способности своего организма, называемые «нырятельным рефлексом» и имеющиеся у всех млекопитающих, в том числе у людей.

Еще до появления на свет, находясь в утробе матери, человек пребывает в водной среде. И после рождения забывается такое не сразу. Новорожденный до трех недель сохраняет способность автоматически задерживать дыхание при соприкосновении с водой, при погружении начинает естественно двигаться под водой.

К сожалению, если эти врожденные способности не развивать и не поддерживать, они быстро теряются. И потом на их восстановление требуется гораздо больше усилий.

Самое главное во всем этом то, что любого человека можно научить нырять глубоко и надолго, чувствовать себя абсолютно легко и естественно под водой и общаться почти на равных с морскими жителями. Например, всего лишь после недели обучения на море взрослые легко ныряют на глубины от 10 до 20, а иногда и до 30 метров, а дети в зависимости от возраста могут погружаться на 5‑15 м. Для этого не нужно обладать какими-то сверхспособностями – просто раскрыть те, что уже заложены природой. В этом плане детей учить нырять гораздо проще, так как они еще не так прочно забыли свое «водное прошлое».

Человек должен быть как вода – гибкий, свежий, текучий, неизменно стремящийся к океануЛао Цзы

Андрей Сидоров

Андрей Сидоров

В последнее время фридайвинг приобретает все большую популярность не только как спорт, открывающий абсолютно новые возможности человеческого организма, но и как отличная возможность отдыхать и проводить время интересно, полезно и с огромным удовольствием всей семьей. 

Фридайвинг хорош тем, что здесь нет ограничений по возрасту, не обязательно быть выдающимся спортсменом. Ваш рост, вес, образ жизни и привычки не имеют особого значения. Для начала нужно просто научиться самым элементарным умениям и навыкам «жизни» под водой. А если вас действительно увлечет процесс – все изменения в вашем теле и в вашем сознании будут происходить сами собой.

В любом случае, кроме общей пользы для здоровья, вы получите массу удовольствия и качественно новое ощущение жизни – гармоничной, активной, насыщенной событиями и впечатлениями. 

Все тренинги для взрослых и детей включают йогу и особые техники дыхания, позволяющие телу и сознанию стать более гибким, мобильным и быстро реагирующим в условиях стремительно меняющейся реальности.

Вода – это поток, это движение, это время. Умение общаться с водой, следовать законам водной стихии помогает интуитивно «двигаться по жизни» в правильном направлении, чувствовать поток, вовремя выныривать из любой самой сложной ситуации.

Андрей Сидоров

 

Для нас, взрослых, крутящихся как белка в колесе в городских сумасшедших буднях, наматывая на себя все новые и новые проблемы, фридайвинг – это шанс вытащить себя хотя бы на время из водоворота дел и нырнуть в тотальную тишину, в глубину, остановиться, перезагрузить мозг. Говоря компьютерным языком – перезапустить программы. Время от времени это нужно всем. Недаром погружение с головой в чистую воду – было и остается в разных духовных практиках самым простым и действенным способом очиститься, изменить в первую очередь свое внутреннее состояние. Отрешившись от суеты, спросить себя, чего же действительно хочет ваша душа и чего не хватает для ощущения счастья вашему телу.

Детям тоже нужна «перезагрузка». Ритм их жизни в наше время не менее, а порой и более жесткий и стрессовый, чем у взрослых. А насколько им это полезно!

Научив маленького человека плавать и нырять, мы расширяем для него границы этого мира, помогаем естественно и гармонично развивать заложенные природой способности. Детям просто жизненно необходимы новые впечатления, новые умения, таинственные приключения.

Все это и еще ощущение первозданной радости и восторга перед удивительной красотой и разнообразием подводной жизни щедро дарит и взрослым, и детям подводный мир. Кроме того, ныряние на задержке дыхания – это еще и радость преодоления и спортивный азарт от достижения новых глубин. Фридайвинг может стать не только новым увлечением, но и новым образом жизни для всей семьи.

Научиться нырять на задержке дыхания можно для начала в бассейне, где проводится базовый курс для начинающих. Но потом, конечно же, нужно срочно ехать на море.

Наша школа фридайвинга проводит курсы обучения для взрослых и детей на Красном море, в Греции, на Мальдивах, Филлипинах и в других замечательных местах земного шара. Обычно курс на море длится 1 неделю. И для взрослых, и для детей обязательно три тренировки в день: утром йога и дыхательные практики, днем две тренировки – по погружению в глубину и задержке дыхания под водой. Мы ныряем с дельфинами и другими подводными обитателями, погружаемся в пещеры и на затонувшие корабли, ныряем под лед на полярном круге, снимаем подводное кино и фото. Все время мы стараемся проводить на воде, у воды и под водой, но и наземная программа наших путешествий обычно не менее увлекательна. А главное, куда бы мы ни ехали, это всегда праздник – новые приключения, новые друзья и новые свершения!

 

Source: Family Guide

Тэги: здоровье, море, обучение, опыт, погружение, романтика, фридайвинг, хобби

Погружение фридайверов «One ocean One breath»

   2013-05-29 10:43:44
Семейная пара фридайверов Эусебио и Кристина Саейнс де Сантамария, известная под именем «One ocean ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Семейная пара фридайверов Эусебио и Кристина Саейнс де Сантамария, известная под именем «One ocean One breath», исследуют водоему по всему миру, погружаясь под воду глубоко вниз на одном вздохе. Ребята не просто ныряют без кислородных баллонов глубоко-глубоко, но и снимают на камеру свои подводные приключения. На фотографиях недавние погружения в природные колодцы полуострова Юкатан, Мексика. [...]

Тэги: интересный, океан, простой, фотография, фридайвинг

Страницы: 1 2 3 4 5