Хочете плоский живіт? Їжте правильні продукти!
2013-02-15 10:47:29
У природі є багато продуктів, які допомагають організму бути здоровим і надають допомогу в набутті ...
+ развернуть текст сохранённая копия
У природі є багато продуктів, які допомагають організму бути здоровим і надають допомогу в набутті стрункої фігури. Наприклад, такі продукти, як мигдаль, авокадо, шоколад, оливкова олія надзвичайно ефективні для позбавлення від жиру на животі. Так що, якщо хочете мати плоский живіт, то зверніть увагу на них. Ці продукти були відомі своїми цілющими властивостями ще в далекі давні часи. У стародавніх греків масло олив цінувалося як золото, мигдаль був їжею єгипетських фараонів, а авокадо уособлювало достаток і врожай. Чому ці продукти… Continue reading »
Тэги:
правильне,
харчування
Таблиця калорійності продуктів
2013-02-14 21:55:05
... ість продуктів
харчування». Калорії або к ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Пропоную розібратися в модному на сьогодні понятті «калорійність продуктів харчування». Калорії або кілокалорії служать для виміру енергетичної цінності продуктів. Дізнавшись про калорійність продуктів, можна обчислити калорійність страви, яку ми хочемо приготувати і проконтролювати вживання потрібної їжі. Однак, знання про калорійність продуктів часто буває недостатньо. Потрібно пам’ятати і про хімічний склад продукту — про вміст у ньому білків, жирів, вуглеводів, води і інших поживних речовин. Крім цього необхідно обов’язково враховувати калорії, які витрачаються вами. На витрату енергії впливає фізичне навантаження,… Continue reading »
Тэги:
правильне,
харчування
Правильне харчування – запорука здоров’я
2013-01-23 06:50:49
Мрії про прекрасних формах нас приводять до дієт. Сьогодні їх розроблено безліч, але суть їх не змі ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мрії про прекрасних формах нас приводять до дієт. Сьогодні їх розроблено безліч, але суть їх не змінилася, це тимчасовий або часткова відмова від їжі, який, свого часу, призводить до довгоочікуваного схудненню. Якщо розібратися детально, то такий підхід дуже шкодить фігурі, так як через короткий час все пішли сантиметри знову з’являються на тілі, а здоров’я і [...]
Тэги:
життя,
здоровий,
правильне,
спос,
харчування
Хай їжа буде вашими ліками
2012-07-20 10:05:37
Цю думку ще в четвертому столітті до нашої ери висловив засновник античної медицини Гіппократ. &# ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Цю думку ще в четвертому столітті до нашої ери висловив засновник античної медицини Гіппократ. “Головне мірило цінності будь-якого продукту, – вважає гігієніст, доктор медичних наук, професор, академік Володимир Смоляр, його натуральність, тобто відсутність у ньому штучних хімічних домішок - консервантів, стабілізаторів, барвників тощо”. Насторожити мають фрукти і овочі неприродно ідеальної форми, адже вони, найшвидше, є [...]
Тэги:
життя,
здоров'я,
здорове,
здоровий,
спос,
харчування
Як набрати вагу без шкоди для здоров’я?
2012-07-12 17:39:32
Недостатня вага може призвести до проблем, внаслідок яких організм стає більш вразливим до ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Недостатня вага може призвести до проблем, внаслідок яких організм стає більш вразливим до захворювань а тіло стає слабким для буденних навантажень, тоді варто набрати вагу як м’язів так і жирової тканини. Експерт Софі Кельм пояснює як можна поправитись, і не зашкодити організму. Якщо недостатня вага є невеликою, то вона інколи може бути особливістю організму, і [...]
Тэги:
здоров'я,
харчування
