Окончательно убрала всю зимнюю обувь.

Вчера очень долго растягивалась на шпагат. Есть успехи, но до шпагата ещё далековато, особенно до поперечного.

Хамон вчера опять залез на столб. На тот же самый. Только не до  самого верха. Слез сам почти сразу:)) Правда, запутался в проводах по дороге...

Сегодня пятница!;))

Всю прошлую неделю я ездила в Саратов, и вечером, добравшись кое-как до дома была уже без сил, так что вообще не занималась (в последнее время я делала упражнения на растяжку, ежедневно приседала раз по 60-100, пару раз в неделю качала пресс и руки). А в воскресенье что называется дорвалась, наприседалась и накрутилась с обручем, до сих пор болят мышцы, хочу как кривоножка какая-то, потому что левая нога сильнее болит и с трудом гнётся :)) И я наконец-то взвесилась, сейчас во мне 50,5 кг, что для меня нормально и даже многовато (стабильно было 45-48 в последние года 3). Хотя по ИМТ я должна весить 56. Муж вообще хочет, чтобы я поправилась; всё время хочет меня чем-то напичкать "ешь побоооольше и майонезом намажь!" :D

А со шпагатом беда. Хочу сесть, делала упражнения на растяжку и даже были результаты. Потом (в конце января) я упала об лёд коленкой и при любой нагрузке на ногу она сильно болит:( даже при приседании. Короче, обещаю себе к лету сесть на шпагат :)

И да, я знаю, что даже если не буду заниматься спортом и сяду на попу, сжирая гору булок, я не ожирею. Я просто хочу держать мышцы в тонусе. Мне нравится заниматься. Ну а если когда-нибудь я ожирею, мне будет не так сложно похудеть, надеюсь, т.к. мышцы будут не совсем мёртвые:)

Хочу посмотреть ЭКСТРЕМАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ:ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ с Крисом Пауэллом. Может, кто видел?