 |
| Купить | Скачать |
Мы часто повторяем поговорку: «Каждый человек — кузнец своего счастья», обычно забывая при этом насколько сложно и трудоемко кузнечное ремесло.
Одна из лучших книг, рассказывающих подробно что такое счастье и как осознанно достичь этого состояния. Автор книги провел многолетние исследования и выяснил почему одни люди чувствуют себя счастливыми, а другие нет. В чем секрет счастья?
Процесс, когда мы чувствуем себя максимально счастливыми, называется состояние «Потока». Это такое состояние, когда мы забываем обо всем на свете, не ощущаем времени и вместо усталости ощущаем колоссальный прилив энергии.
Как правило, мы испытываем такое состояние, когда тело и разум напряжены до предела в попытке решить какую-либо задачу. Например, вы пишите картину, сочиняете музыку, взбираетесь на гору или просто пишите код программы. Главное чтобы задача была выполнима, но при этом не слишком сложной. В своей книге автор выделяет восемь основных компонентов переживания счастья или потока:
В поисках потока». Могу сказать, что лично я в продолжении не нашел ничего нового. По сути это та же книга, только немного другими словами.
Купить на Озоне | Скачать в ЛитРес
Чернов Дмитрий© chernov.pro
Круги, интенсивность, кондиция, функциональность, вариативность, ВОДы, бенчмарки, соревнования и ...
Круги, интенсивность, кондиция, функциональность, вариативность, ВОДы, бенчмарки, соревнования и множество женских имён… Всё это (и не только) — про кроссфит, такое модное нынче направление. Вот только вопрос — направление в чём? Спорте? Фитнесе? Попробуем разобраться. С пристрастием и весело. Итак, что же такое кроссфит? Об истории умолчим, «Википедия» в помощь. Для понимания сути нам важнее […]
Научитесь смотреть на время по-другому и убедитесь, что в сутках гораздо больше, чем 24 часа!
