Вы задаетесь вопросом: "Как мне быть счастливым, если я несчастлив?" Действительно, чувствам не прикажешь, но мыслям, словам и делам можно и приказать. Сделайте что-то простое, дайте волю хорошим мыслям, говорите добрые слова, держитесь так, будто вы счастливы, даже если внутреннего ощущения счастья у вас нет.

Постепенно внутренняя радость души победит, пробьется наружу.


Понравилось?
Нажми "мне нравится" и поделись с друзьями.
D.L.Center - DinaLeibmanCenter

Все хотят стать хоть немного счастливее, но мало кто понимает, что счастье в этом мире зависит от наличия у себя хороших качеств характера.

Обладая хорошими качествами, мы тем самым делаем лучше жизнь других людей, за что они, в благодарность, делают лучше нашу собственную жизнь, прибавляя нам счастья тем или иным образом.

Чтобы развить в себе хорошие качества, нужно, помимо всего прочего, подбирать себе правильное окружение, общаться с теми, кто этими хорошими качествами обладает. С каким человеком поведешься, тех качеств характера и наберешься. Это происходит автоматически, само собой, без каких-то специальных усилий, и даже без нашего желания.

Общаясь с добрым человеком, мы «заряжаемся» (или заражаемся) его позитивным настроением и добротой, и потом какое-то время излучаем доброту в отношении других, что, конечно же, не проходит бесследно, потому что существует закон «что излучаешь, то и получаешь».

Нужно стараться замечать в людях хорошие качества, отмечать их для себя мысленно, концентрироваться на них, вместо того чтобы концентрироваться на плохих качествах.


Понравилось?
Нажми "мне нравится" и поделись с друзьями.
D.L.Center - DinaLeibmanCenter

в них рождается только вражда. Истина рождается в обсуждениях. Когда обсуждение переходит в спор, разговор должен быть прекращен. Потому что когда человек начинает спорить, это значит, что его уже интересует не истина, а собственные амбиции.


Понравилось?
Нажми "мне нравится" и поделись с друзьями.
D.L.Center - DinaLeibmanCenter

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем внизу.
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Научи меня искусству маленьких шагов.

© Антуана де Сент-Экзюпери

Почему так много молодых пар разводятся?
Для того чтобы помочь нашему поколению вылечиться от этого вируса, думаю, нужно взглянуть на проблему немного со стороны и попробовать понять причину разводов.
Сегодня давайте обратим внимание на 4 параметра (причины, которые могут быть триггером разводов).
1. Кто чинит электроприборы в 21 веке? Будильник, микроволновая печь, чайник, тостер? Каждые полгода можно (а многие думают, что нужно) менять телефон, потому что есть новый, более продвинутый. А компьютер? Старый работает уже на маленькой скорости, и его нужно менять. Кто сегодня штопает носки, зашивает брюки? Почти никто. Люди выбрасывают все старое и покупают новое. Снова выбрасывают и снова покупают новое. И подсознательно многие люди ведут себя таким же образом с друзьями. И даже, не дай Б-г, начинают также относиться к супружеству. Попробовал – не получилось- износилось- выбрасываю – покупаю новое. В связи с системой одноразового использования люди стали терять способность ценить то, что у них уже есть! У меня уже есть муж (жена). Мы не радуемся тому, что у нас есть, не видим достоинства партнера, не думаем, как сгладить недостатки. То, что есть, плохо - и его нужно менять! Увы, многие люди перестали относиться к браку, как к Храму, как к вечному договору. И поэтому, как только возникают трудности и недопонимание, хочется все выбросить и купить новое вместо того, чтобы чинить, помыть, переделывать. Выбросить и купить новое – вот решение возникающих проблем.
2. С каждым годом мир становится всё доступней и желания сбываются намного быстрее, чем раньше. Но из-за этого у людей пропадает способность ждать. В мире теперь есть SMS, электронная почта, WhatsApp, и люди пишут, смотрят, проверяют, когда им ответят. А если, не дай Б-г, на другом конце сразу не обратили внимание или не ответили, то просыпается недовольство: а почему это на меня не обратили внимание?Почему не сделали так, как я хочу? Раньше люди стояли в очереди в магазине и ждали. Теперь заказывают по интернету. Раньше относили фотоплёнку в магазин и ждали несколько дней, пока фотографии будут готовы. Теперь сразу после съёмки весь мир видит эти фото. Люди стали очень нетерпеливы! Раньше говорили: «Терпенье и труд всё перетрут. Вода камень точит». А теперь везде рекламируют, как быстро сохранить, как быстро убрать, как быстро получить… Настоящее супружество строиться со временем, благодаря терпению обеих сторон. Настоящее супружество состоит в том, что двое строят что-то новое, а не один вливается в жизнь другого. Часто люди (особенно женщины), не чувствуя сразу после свадьбы любви и не видя плодов своего терпения (а ведь прошло уже 4 месяца), бегут разводиться. Только со временем, прожив вместе несколько лет, с опытом, переживаниями, слезами и радостными моментами, ссорами, спорами и примирениями, муж с женой учатся понимать и любить друг друга, прощать и даже не обижаться (потому что знают, что их не хотят обидеть!) Настоящая любовь приходит благодаря тяжелой совместной работе.
3. Страхи, страхи, страхи, например, ошибиться, потерять что-то. Интернет переполнен предложениями об отпусках, ресторанах, круизах. Люди смотрят на беспечную жизнь, навязанную интернетом, и боятся взять на себя ответственность за что-то. Многие пары не радуются тому, что у них есть, а смотрят на соседскую "хорошую " пару и переживают, что у них не так. Недавно я сопровождала одну свою пациентку при родах. Чтобы отвлечь ее от боли, разговорились о супружестве. Она замужем 11 лет. Яэль высказала интересную мысль, и я с радостью делюсь ею с вами. Яэль: « Когда я вышла замуж, у моего мужа было очень много претензий ко мне, и наши мнения расходились почти во всём. Моя мама учила меня уступать и говорила, что криком, слезами и обидой ничего не добьёшься. Нужно тихо уступить и подойти к проблеме с другой стороны. Я с завистью смотрела на своих подруг: у них муж делал то, что они просят и хотят. Как же я завидовала их «розовой жизни»! А недавно вдруг обратила внимание, что 70% моих счастливых подруг развелись. А мой муж на 10-летие свадьбы написал мне в открытке: «Спасибо тебе, моя жена, что ты своим терпением и любовью научила меня, кто главный в доме. Я счастлив и благодарен Всевышнему за такого главнокомандующего». Когда пары живут в страхе, что они постоянно что-то теряют, они не могут строить счастливое будущее. Ведь они живут в прошлом! Остановитесь. Ментально вернитесь в исходную позицию, туда, где вы хотели стать супружеской парой, жить вместе. И оттуда начинайте говорить спасибо за то, что у вас есть и ценить это. Ищите хорошее в вашей жизни, хорошее в вашей второй половине.
4. Отчуждённость. С одной стороны, мир продвинулся и уменьшился: благодаря технологиям люди стали ближе и доступнее друг другу. С другой стороны, люди очень отдалились друг от друга. Вместо того чтобы встретиться, посидеть и поговорить по душам, люди пишут друг другу короткие послания. Отсюда огромное количество недоразумений, потому что каждый понимает написанное по-разному! Очень многие люди теперь живут по системе: одним ухом слушаю, другим в телефоне, одним глазом смотрю, другим в компьютере. Подарите друг другу подарок. Отложите телефон, выключите компьютер и посмотрите друг на друга. Отключитесь от всего и подключитесь друг к другу



Нажми "мне нравится" и поделись с друзьями.
D.L.Center - DinaLeibmanCenter

© Дина Лейбман