Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «oriente»
Тренування. Радіо. Тренування №13 2013-08-26 19:33:00
+ развернуть текст сохранённая копия
Два тренування з радіо. Цілий тиждень дуже жарко. Наступний тиждень планую пробігти тести. А цього тижня виконав ряд інтервальної роботи. Пару тренуваннь з приймачем :) Все для того щоб добре пробігти Чемпіонат Європи з радіоспорту в Польщі. 20 серпня, Вівторок, 25 школа - інтервальний спринт, непарні швидко - парні повільно (часу відновитись майже не було 30с максимум) Загалом 2,8км - 12:27 (10с помилки на 18КП) Детальніше »
Тэги: 18-25, 2013, ?нтервальна, map, orienteering, дружби, карта, ор??нтування, парк, рад?опеленгац?я, сабар?в, спринт, тренування, школа
Oriental people 2013-08-23 16:00:01
[теперь это будет одна из моих самых любимых тематических жпег- ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тэги: oriental, мир
Тренування №12 2013-08-19 23:52:00
Доволі насичена програма. Але після 3-ого ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Доволі насичена програма. Але після 3-ого етапу TRAIL RUNNING SALOMON CUP 2013 трохи травмований...13 серпня мікрорайон 34-35 школи, 3,9 км - 20:38 Бігти було дуже важко. Місцями йшов пішки... Детальніше »
Тэги: 34-35, map, orienteering, карта, л?сопарк, м?крорайон, ор??нтування, рад?опеленгац?я, спринт, тренування, школа
Кругла карта 2013-08-14 09:39:00
+ развернуть текст сохранённая копия
Вправа з орієнтування: Кругла картаТип тренування: Читання картиРівень: Елітний, юніорський, середній рівень
Інтенсивність: Низька, середня
Тривалість підготовки: 15-30 хвилин
OCAD : так
Мінімальна кількість учасників: 1
Дистанція на круглій карті, без ліній півночі. Так як карта без ліній півночі спортсмен не може використовувати компас, що досягає йому досягнути більшої концентрації в читанні карти. Детальніше »
Тэги: map, orienteering, вправи, карта, ор??нтування, п?дготовка, техн?чна
Тренування. Тренування №11 2013-08-13 09:41:00
Тиждень після Чемпіонату України з радіо 1-4 ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Тиждень після Чемпіонату України з радіо 1-4 серпня в м.Вінниця. Намагався бігати більш-менш короткі тренування. 5 серпня, Лісопарк, 3,9 км - 14 КПна 6 КП, не ту ямку відмітив. Тільки після стикування трека з картою побачив ((((
Детальніше »
Тэги: 2013, map, orienteering, б?г, бег, дружби, карта, л?сопарк, ор??нтування, парк, тренування
Главная / Главные темы / Тэг «oriente»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
