Після спринту на Кубку Дружби 2013 року друга дистанція спринту...
Перша - нічний спринт, і здається що вночі виходило краще :)
Дистанція - 3,0 км. На 12-15 хвилин темпового бігу.
Але в мене в планах був повільний біг, тому подолав всю дистанцію за 18 хвилин 50 секунд.
Детальніше »
Тренування останнього тижня вересня. Тижня "Кубку Дружби".
24 вересня
Нічне тренування, карта "Лісопарк", 5,2км - 13КП - 34 хв - 3 сек
Детальніше »
27-29 вересня в місті
Ужгород проводились найбільш пам`ятні всеукраїнські змагання 2013 року.
"Кубок Дружби" - змагання присвячені 50-річчю орієнтування в Україні.
Організатори підготувалися на славу!
Цікаві дистанції, чудова організація, все проходило по плану і навіть швидше )))
А тепер про дистанції.
27 вересня - Спринт карта "Замкова Гора", 3 км - 15КП
Коротко кажучи - перша дистанція спринту за останній місяць, перший старт із спортивного орієнтування за останній рік (( (рогейни і радіо - не враховую)
Детальніше »