Маленькое чудо. Сегодня после психиатрической группы, которую я веду, один из участников подошёл ко мне и сказал: "Вы не смотрите, что я вас не слушаю и отворачиваюсь, я всё равно вас слушаю - сердцем".

Надо сказать, что при таком заболевании очень сложно концентрировать внимание, оно всё время разлетается. И ещё очень сложно почувствовать близость с другим. А чудо в том, что когда прямой контакт глазами мучителен, то поддерживать связь с другим возможно даже отвернувшись - от сердца к сердцу. А ведь это самая суть психотерапевтической работы, моя точка опоры. Концепции - да, теории - да, нейрофизиологические исследования - да. Но главное - от сердца к сердцу.

Ну вот, провели вчера первый психологический лекторий. Начало положено, получилось очень уютно, несмотря на заряженную тему лишнего веса. Через две недели будет лекция про прокрастинацию.

Друзья, а про что вам было бы интересно и актуально послушать психологов, позадавать вопросы и подискутировать?

Друзья!

Открываем 17 февраля новый проект Психологический лекторий.

Это совместный проект АТДТ и студии танцевально-двигательной терапии TDT STIDIO 1.

Психологический лекторий - это не академический класс, а открытое пространство для общения профессионалов и всех, кто интересуется психологией, философией, антропологией и стремится через самопознание к самосовершенствованию. Это место, где можно задавать вопросы психологу-эксперту, не записываясь на индивидуальную консультацию, и всем вместе обсуждать их.

На наших встречах мы будем обсуждать самые насущные темы современного человека, решать самые наболевшие проблемы и постараемся больше узнать себя и других людей. Ведь только через познание себя мы можем изменить свою жизнь к лучшему!

Тема первой встречи: Психологические аспекты веса

http://nii4avo.org/contacts/where/).

Стоимость: 300 руб., для членов АТДТ - 250 руб
Регистрация tdtstudio1@mail.ru
Количество посадочных мест 16, начинаем небольшой компанией)

Лишний вес может быть вызван каким-либо заболеванием, например, эндокринным, или быть следствием образа жизни.

В том, как человек выглядит, участвует много разных факторов. Какие продукты он употребляет, как часто или редко кушает, количество еды, много ли он двигается, какой у него эмоциональный фон, доволен ли он своей жизнью, сколько спит, какие у него отношения с близкими людьми и тд.  Лишний вес – комплексная проблема.

Чаще всего лишний вес связан с избыточной калорийностью пищи и пониженным уровнем энергозатрат организма. Избыток энергии остаётся в организме в виде триглицеридов в жировой ткани.

Самый распространенный ответ на вопрос как похудеть: меньше ешь, больше двигайся. Вроде бы очевидно и все об этом знают, но почему-то следовать этому совету в большинстве случаев не получается. И тогда возникает вопрос