Наметки на Пути к пробуждению. Мудрость мастеров.
Очищение организма
Пошив штор и ламбрекенов. От простого к сложному
Вред алкоголизма
Суставы позвоночника и их взаимосвязь с органами человека.
Комплекс Зеротокс от токсинов отзывы, инструкция, где купить
Лечение суставов. Часть 2
Как поправиться.
Как перейти на сыроедческую диету
Патрул Ринпоче — Как работать с тревожащими эмоциями

          Это упражнение называют "Пять тибетцев " или "Око возрождение" Упражнение обладающее мистической силы, дарующее здоровье, молодость. Есть и шестое дарующее бессмертие, но практикуется оно после освоения первых пяти. Но что самое важное при  практике шестого упражнения вы должны полностью отказаться от сексуальной жизни , при несоблюдении этого требования последствия будут печальные.
      Важно здесь следующее. Начав его практиковать вы должны его делать каждый день не пропуская,  начиная с небольшого количества повторов и постепенно доводя до 21 повтора, это важно. Для укрепления здоровья и поднятия вашего энергетического потенциала вам будет достаточно пяти упражнений.
       Упражнения сами по себе простые и не вызывают сложностей даже у людей пенсионного возраста, но я бы настоятельно рекомендовал помимо этих видеороликов прочесть на эту тему очень интересную книгу, в которой подробно все изложено в лаконичной форме и очень точно. После просмотра роликов прочитайте книгу, получите массу удовольствия, она же рассеет не понимание в возникших вопросах на тему точности исполнения. Прочитать книгу можно на здесь >>>
    











     Желаю всем крепкого здоровья !

СКРАБ КОФЕЙНО-МЕДОВЫЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
Лечение простуды во время беременности
Очищение почек в домашних условиях. Шиповником
Список продуктов из генномодифицированного сырья на российском рынке
Двадцать пятые кадры американских мультфильмов
Побуждающий к пробуждению мультик .
Око возрождения
Натуральные энергетические коктейли )))
Вред алкоголизма
Пониженное давление или гипотония

Злаками называют растения, из которых получают крупу или зерно. К примеру, кукуруза, овес, пшеница являются злаками. С давних времен их употребляли в пищу, поскольку злаки очень полезны для человеческого  организма.

В зернах содержатся все необходимые для жизни питательные вещества – витамины, ферменты, жиры, углеводы, белки.

Если употреблять в пищу йогурты, хлеб и каши со злаками, кишечник и желудок всегда будут отлично работать. За счет злаков улучшается работа полезных бактерий, которые расщепляют пищу. Также эти бактерии укрепляют иммунитет. Злаки очень богаты на витамины.

В сыром виде употреблять злаки трудно – они очень твердые, поэтому из них обычно пекут хлеб или готовят кашу. Также необработанные зерна, которые сохраняют все свои полезные свойства, стали добавлять в йогурты.

Самой главной из всех каш является гречневая. Гречка является экологически чистым растением, поскольку ее выращивают, не используя химические удобрения. Гречневая каша всегда славилась как каша, обеспечивающая бодрость и максимум энергии. Гречишный белок по содержанию незаменимых аминокислот очень близок к продуктам животного происхождения. В гречке содержится много цинка, магния, калия, кальция, меди, фосфора и железа. Помимо этого она богата витаминами группы В, которые обеспечивают рост ногтей и волос. 


Овсяная каша  также обладает массой полезных свойств. Она избавляет организм от шлаков, укрепляет мышцы и кости, повышает общий иммунитет, улучшает цвет кожи и лица, содействует снижению сахара в крови. 

Перловая каша  обладает массой ценных свойств, которые не всем известны. Прежде всего, перловая каша богата витаминами и питательными веществами. В ней содержится медь, кальций, фосфор, железо, магний. Богата она и на витамины.
Перловка поддерживает в организме процесс выработки коллагена, надолго дает ощущение сытности. Также перловка содействует быстрому снижению веса, выводит вредные вещества из организма, помогает избавиться от аллергии.



Из всех каш  пшенная каша   является  самой древней. Еще в библейские времена она была основным продуктом питания. Пшенная каша способствует интенсивному похудению. Незаменима она и при «шалящих нервишках», она способствует нормализации психики и успокоению.  Пшенная каша содержит десять из двенадцати аминокислот, которые содержатся в грудном молоке. Также она помогает выведению из организма шлаков.

Манная каша  способна восстанавливать после болезни силы организма. Она является неплохим источником белков, крахмалов, витаминов и минералов. Не маловажно и то, что манная каша практически ни у кого не вызывает аллергических реакций.

Гимн Сыроедов.
Беременность и дети
О микроэлементах
Варикозное расширение вен: лечение народными средствами
Позитивчик)))
Очищение кишечника Шанк Пракшаланой.
Похудей в ногах, икрах и бёдрах !!! ))
Сыроедение. Почему болеют люди.
Макияж для серых глаз
Витаминная недостаточность. Часть 1

С ходу прорисовать ровную широкую полосу не всегда удается даже профессионалам. Поэтому лучше начинать тренировки с тонкого, плавного росчерка. Можно предварительно карандашом расставить точки между ресничками или провести пунктирную линию вдоль них, по которой потом работать лайнером. Попробуйте подвести глаза от внешних, а не от внутренних уголков. Тогда большее количество средства останется именно там, где нужно, и не придется ничего подправлять. Ближе к переносице густота и количество ресниц минимальны, здесь линия должна быть тончайшей, как того и требует свод законов макияжа. Кстати, стрелку можно прорисовывать и от середины века. Такая форма называется kitten eye.

Длина кончика стрелки зависит от формы глаз и фантазии. Он всегда «прописывается» отдельно, после того как главная работа сделана, и как бы продолжает линию, заданную нижним веком. Точно же определиться с направлением и высотой этого хвостика помогает карандаш, приложенный от носа к внешнему углу глаза. Иногда визажисты рекомендуют новичкам использовать для подстраховки… ложку! И по ее краю рисовать кончик стрелки. Потом он соединяется с линией подводки. Получается треугольник, внутреннее пространство которого тоже заполняется подводкой. Хотя иногда ради экстравагантности его можно и не закрашивать.

Свежевыжатый Морковный сок.
Капалабхати - как упражнение востонавливающее полноценную работу легких.
Правила грудного вскармливания
Как выбрать тональный крем
Медицинская страховка
Предвестники родов. Скоро появится малыш!!!
Котлеты из кабачков
Избавиться от морщин в домашних условиях
Хлеб наш насущный. Беспредел.
ДЕТОКСикация

На своей родине, в Америке, перец растет на кустах. Удивительно то, что это многолетнее растение не требует ежегодной посадки и никакого ухода – сорняк, короче говоря. Его плоды ученые называют ложной ягодой. Селекционеры в своих многолетних опытах вывели многие сорта перца, которые мы можем отличить лишь по цвету (от желтого до коричневого) и по форме. Почему в нашей стране этот перец называется болгарским, остается секретом. Однако смысл не в происхождении и названии растения, а в том, какую пользу оно может принести. Разберемся в этом.



                                          Состав болгарского перца :
Когда слышишь об этом растении, сразу на ум приходит витамин С. И это не случайно, потому что болгарский перец – рекордсмен по его содержанию, он в этом смысле обогнал лимоны и черную смородину. Идем дальше и находим витамин Р, провитамин А (каротин), а также группу витаминов В. Минеральные богатства представлены в болгарском перце в виде солей калия и натрия, а также фосфора, цинка, железа, йода, кальция и магния. Что и говорить – впечатляющий состав. Характерный вкус перцу подарил алкалоид капсаицин, он же делает его полезным для желудка. По своему составу болгарский перец является просто бесценным овощем, и как хорошо, что его можно видеть на прилавках магазинов практически круглый год.

Свойства и польза болгарского перца

Исходя из богатого состава болгарского перца, можно сделать вывод, что он приносит много пользы для поддержания здоровья. Минералы способствуют обогащению общего состава крови, что позволяет предупредить анемию и повысить иммунные защиты организма. Богатый витаминный состав помогает укрепить сосуды, улучшить рост волоси их силу, улучшает состояние кожи и даже сохраняет зрение. Если говорить о коже, то рядом всегда стоят кости, ногти и волосы. И действительно, болгарский перец помогает сохранить здоровье этих органов и даже помогает их частичному восстановлению. Вещества, содержащиеся в болгарском перце, помогают снять депрессивные состояния и преодолеть упадок сил, он очень полезен для людей с диагнозом сахарного диабета. Еще одно свойство болгарского перца, которое вызовет разную реакцию – способность возбуждать аппетит. Он также разжижает кровь, тем самым понижая артериальное давление. Известно благоприятное влияние перца на работу ЖКТ и поджелудочной железы. Наружно мази и маски с порошком сладкого перца применяют для избавления от радикулита, артрита и невралгии. Ценится этот овощ также из-за рутина (витамина Р), потому что рутин способствует сохранению молодости кровеносных сосудов и капилляров – нашей транспортной системы для доставки полезных веществ в организм. Рутин делает всю кровеносную систему эластичной и крепкой. Поэтому он может применяться для профилактики тромбоза и атеросклероза. Очень полезен болгарский перец для людей умственного труда и пожилых людей, т.к. он помогает улучшить память и концентрацию на делах. Он снимает бессонницу, избавляет от стресса и преддепрессивного состояния, избавляет от излишнего напряжения в нервной системе и в мышечной ткани. Болгарский перец полезен как для мужчин, так и для женщин. Первым он помогает предупредить появление лысины, а вторым сохранить внешний вид молодым и здоровым. Для женщин особенно актуален перец во время беременности, т.к. в этот период особому напряжению подвергаются костная система и волосы. Нужно лишь знать, что все полезные вещества перца сконцентрированы около плодоножки и во внутренней белой мякоти, а также в семенах. То есть в тех местах, которые мы обычно выбрасываем. Не лучше ли сделать сок из целого нечищеного перца, чтобы сохранить все его свойства? Вот только при готовке семена класть не нужно – это испортит вкус еды. И еще стоит сказать, что при термической обработке из ягоды перца уходит до 70% полезных веществ.

Противопоказания для болгарского перца

Не то, чтобы болгарский перец был вредным сам по себе, однако в некоторых случаях его лучше есть как можно меньше или исключить из рациона совсем. Какие это случаи?

• Ишемическая болезнь сердца;
• Язва и гастрит желудка с высоким уровнем кислотности;
• Гипертония;
• Заболевания печени и почек;

В каждом личном случае диетолог или врач подскажут, когда и сколько можно съедать болгарского перца. Скажем лишь, что эти ограничения и запреты связаны с тем, что в составе этого растения много эфирных масел и грубой клетчатки, которые могут вызвать обострения вышеперечисленных заболеваний.  

Лечение болгарским перцем

Во-первых, любую болезнь легче предупредить, и это знает каждый. Поэтому начнем с профилактики. Тот, кто будет съедать хотя бы 40г болгарского перца в день – получит суточную норму витамина С. А этот витамин предупреждает появление чуть ли не половины известных человеку заболеваний. Сосуды также очень важны в процессах обмена, поэтому предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой системы - дело святое. Также можно стимулировать рост волос и ногтей, помогать улучшиться зрению, съедая ежедневно по 1 ягоде перца. Всем, у кого есть опасность возникновения тромбоза, также рекомендуется выпивать 40-50 г сока перца каждый день. Для лечения серьезных заболеваний с помощью болгарского перца нужна консультация специалиста, потому что каждый случай уникален по многим причинам. И в первую очередь эта уникальность заключается в отношении самого человека к лечению заболеваний народными средствами. Если человек верит лишь в химические препараты, его трудно убедить в пользе растений. И, тем не менее, можно попробовать по утрам выпивать 30-40 граммов свежевыжатого сока болгарского перца, чтобы понять, насколько он эффективен или не эффективен при том или ином заболевании. Ниже идет перечисление заболеваний, при которых болгарский перец может помочь облегчить течение болезни и ускорить ее излечение:

• Депрессия;
• Сахарный диабет;
• Отченость;
• Дерматит;
• Заболевания ЦНС;
• Упадок сил;
• Проблемы с кожей, ногтями, волосами;
• Низкий иммунитет;
• Остеопороз;
• Отсутствие аппетита;
• Гипертония;
• Анемия;
• Повышенная свертываемость крови;
• Газы, спазмы и колики в кишечнике.

Болгарский перец можно применять и наружно, помогая коже стать молодой и свежей, а также избавить ее от некоторых проблем. К примеру, великолепный цвет может придать коже маска из смеси соков перца и моркови (соотношение от 1:1 до 6:1). Эта маска замаскирует и отбелит пятна и веснушки, напитает кожу самыми нужными ей витаминами. Сочетание этих двух овощей дает просто сногсшибательый эффект. А вот рецепт тонизирующей маски для жирной кожи: два перца очень мелко порезать, засыпать солью и оставить на 10 минут. Тем временем запарить 2ст.л. цветков календулы половиной стакана кипящей воды и настоять под крышкой те же 10 минут. Затем настой процедить и отобрать запаренные цветы. Смешать их с перцем, хорошо размять и эту массу нанести на лицо на 15 минут. Маску смыть теплой водой, на лицо нанести увлажняющий крем. Лечиться перцем очень просто – нужно есть его отдельно или в составе салатов каждый день. Тогда организм получит все, что ему нужно от этого овоща. Автор: Артанова Наталья
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

#pokemongo #pokemongoскачать
Сила мысли и ее возможности. Часть 2
Наука о силе мысли Часть 1
Наули - умение управлять мышцами живота.
Кто не знает своего прошлого - у того нет будущего.
Жизнь моносыроеда Перца на данный момент.
О Лунных днях - и взаимосвязи с частями тела и органами человека.
Лечение носа.
Дрожжи термофильные, кефир, квас - не хорошо однако.
Тибетская практика тумо

     Отдавая предпочтение определенному  вкусу пищи, можно воздействовать  на наш организм , усилить или ослабить те или иные процессы , происходящие в нем ?      Коротко о том какой вкус пищи , и на что  действует,  описываю ниже.

•      Сладкий вкус пищи.

     Сладкий вкус пищи - укрепляет. Оно полезно пожилым  людям, детям, истощенным при болезнях горла и легких. Укрепляет организм, затягивает раны, улучшает цвет лица, обостряет восприятие, удлиняет жизнь, питает, изгоняет яды и желчь.      Избыток сладкого ведет к ожирению, ухудшает обменные процессы.      К лекарствам сладкого вкуса можно отнести - солодку, виноград, бамбуковую манну, кассию трубчатую, купену, спаржу, сахар, мед, масло, мясо и им подобные.

•      Кислый вкус пищи.

     Кислый вкус пищи - рождает тепло, возбуждает аппетит, насыщает, размельчает пищу, способствует перевариванию, обостряет осязание.     Избыток же кислого стимулирует образование желчи, крови, порождает мелкие сыпи, головокружение, слабость, жажду.     К лекарствам  кислого вкуса относятся - гранатник, облепиха, айва, кизильник и им подобные.

•      Соленый вкус пищи.

     Соленый вкус пищи - вытягивает затвердевшее, застрявшее, закупорившее. В компрессах оно вызывает потоотделение и тепло.     Избыток  соленого - приводит к облысению, поседению, морщинам, упадку сил, жажде, усиливает желчь и кровь.     К лекарствам соленого вкуса относятся - поваренная соль, нашатырь, квасцы, корица и им подобные.

•      Горький вкус пищи

    Горький вкус пищи - лечит потерю аппетита, жажду, обмороки, рвоту, болезни желчи, отравления, костный мозг и потерю голоса, сушит жир.     Избыток его истощает организм.     К лекарствам горького вкуса относятся - сверция, шлемник, ластовник, мускус, желчь, барбарис, мумие, горечавка, шалфей , полынь, пижма и им подобные.

•      Жгучий вкус пищи

   Жгучий вкус пищи -  лечит болезни гортани, сужение горла, язвы, вызывает тепло, улучшает пищеварение и аппетит, сушит жир и гной, раскрывает сосуды.     При избытке жгучего уменьшаются семя и сила, появляется дрожь, обмороки, боли в пояснице и спине.     К лекарствам жгучего вкуса относятся - перец черный, перец длинный, имбирь, ломонос альпийский, лютик, колокозия, чеснок, лук и им подобные.

•     Вяжущий вкус пищи.

     Вяжущий вкус пищи - сушит гной, кровь, желчь, заживляет раны. улучшает цвет кожи. При его избытке скапливается слюна, сохнет кал, вздувается живот, болит сердце, стягиваются жилы.      К лекарствам вяжущего вкуса относятся - сандал. меконопсис, кора и желуди дуба и им подобные.     - Сладкое, кислое, соленое, и жгучее - подавляют болезни сердца, аорты и толстой кишки.     - Горькое, сладкое и вяжущее - болезни легких, печени, желчного пузыря.     - Жгучее, кислое и соленое - болезни желудка, селезенки и почек.     Хочется так же добавить, Что когда у человека искажено вкусовое восприятие, то лекарем тут выступает горький вкус, именно он вносит коррективы и нормализует вкусовые привычки.     Желаю всем крепкого здоровья. 
     На своем сайте я стараюсь размещать только интересную информацию посему если вы еще не являетесь подписчиком то сделайте это на боковой панели  справа вверху, введя адрес своего почтового ящика, или перейдите к подписке по этой  ссылке, и при выходе новых публикаций вы будете получать уведомление на указанный вами адрес.