7 полезных напитков!!!!
Хочу быть здоров.
УСТАЛОСТЬ
Макияж губ!
Позитивчик)))
Хлеб наш насущный.
Побуждающий к пробуждению мультик .
Позитивчик)))
ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
10 правил здорового сна у детей от доктора Комаровского

1. Набираем воду. Температура не должна быть выше 36-38 градусов. Это – теплая ванна, в которой можно полежать от 15-20 минут до нескольких часов.

2. Наш букет для ванны будет включать в себя: Ромашку, Крапиву, Череду, Чистотел.
Если вы будете совсем чуть-чуть, по одному листочку, добавлять его в чай и пить, он очистит весь ваш организм, выведет из него все токсины и шлаки, которые часто и являются причиной излишнего веса. Только осторожнее: чистотел – растение хоть и не ядовитое, но обладает достаточно сильными свойствами – недаром его применяют даже в онкологии. Один маленький листочек в чашке чая в день – вам этого хватит. Но для ванны – веточки 2-3 нарвите.
Итак, для ванны нам еще пригодятся: Душица, Смородина черная, Береза, Клевер, Мята, Малина, Шалфей, Хвощ полевой, Спорыш, Овес, Ветки и листья калины, Ветки ели, пихты, сосны, Медуница.



3. Из всех этих растений теперь делаем отвар: помещаем их в большую эмалированную посуду, заливаем кипяченой водой, ставим на огонь и доводим до кипения, после этого убавляем температуру нагрева и кипятим на слабом огне ещё минут 10-15. Теперь снимаем емкость с огня, и настаиваем 40-50 минут, после чего процеживаем.

4. Получившийся отвар вливаем в ванну, доводим объем воды до нужного уровня и…заплываем!

За счет чего достигается эффект похудения?
Отвар из трав регулирует обмен веществ в нашем организме, выводит из него вредные соединения и шлаки через расширенные кожные поры, очищает их. Удаляет старые и отслужившие своё клетки, которые придают коже тусклый нездоровый вид. Кожа уже после первой подобной ванны становится более эластичной, упругой, шелковистей. После нескольких таких процедур вы заметите, что ваш организм начинает избавляться и от излишних жировых отложений. Вы реально худеете! Причем без всяких издевательств над собой! Просто вы с помощью подобных травяных ванн дарите своему организму заботу, питание и уход, а ваш организм в ответ молодеет и расцветает, очищается и избавляется от «мусора», коим и является жир

Позитивчик)))
Родительское слово и его великая сила!!!
Диетические овсяные оладьи
Потребность организма в витамине С
Рецепты диетических котлеток
УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ
Идеальные стрелки
Как повысить иммунитет ???
Позитивчик )))
Сыроедение. Дневник сыроеда Перца.Отчет за три месяца.

     Актуальная тема во все времена.


   
   Желаю всем крепкого здоровья !

Хлеб наш насущный.
Факты о прошлом наших предков Славян и Ариев
Я буду действовать!!!
Создание маникюра " Слияние цветов"
Секреты похудения от голливудского тренера Боба Харпера
УСТАЛОСТЬ
Кришнамурти - О будущем человечества
Просто и красиво!
Вкус пищи и его действие на организм
Сила мысли и ее возможности. Часть 3

        Дышать ртом - это то же самое что есть носом.       Наш нос является прекрасным защитным устройством которым нас наделила матушка природа, обладает множеством фильтров и является прекрасным защитным фильтром. Он имеет глубокую связь с деятельностью мозга, а так же влияет на психическую деятельность, осуществляет, нервные, сенсорные и моторные функции нашего организма, а это в свою очередь влияет на наше с вами здоровье.       Когда этот орган функционирует плохо у человека начинает появляться целый букет проблем со здоровьем . А ведь очистка носа по утрам является очень важным мероприятием, таким же как почистить зубы.Главное начать это делать и это мероприятие войдет в привычку так как отнимает не больше времени чем чистка зубов.и не напрягает совсем. Один из простых способов в Аювреде  называется Джала нети. и заключается в промывании носовых проходов водой с добавкой небольшого количества соли.и является одним из лучших способов восстановления правильного носового дыхания.       Подробнее о Джала нети смотрите здесь       Когда у человека заложен нос у него повышается артериальное давление, внутреннее давление падает что ведет к застойным явлениям в сосудистой системе глаз и вызывает нарушение зрения, меняется кислотность желудочного сока ( обычно в сторону повышения ), уменьшается выделение желчи. снижается содержание гемоглобина в крови и увеличивается количество лейкоцитов в крови, хуже работает печень и почки, человек не чувствует вкуса пищи, уменьшается выделение слюны в полости рта, мозг хуже снабжается кислородом что ведет к головным болям и мигреням, в носовых пазухах плодятся микробы и это далеко не весь букет неприятностей.       Что бы раз и на всегда забыть о лечении носа, лечении насморка - вам просто нужно освоить хотя бы промывание носа, и все. Сопли исчезнут навсегда.       Лично я промываю нос на протяжении 12 последних лет . до этого часто страдал насморком ,а сейчас забыл что это такое плюс около носа нет опухлости носовых пазух  что придает более свежий вид вашему лицу. Так что не ленитесь и осваивайте эту простую процедуру.       Лечение носа путем промывания>>>       Хотите быть в курсе новостей  *Мы делаем здоровье сами *  тогда  впишите свой email  адрес . Это можно сделать на боковой панели. Здесь только  информация , которую должен знать каждый человек которому не безразлично его здоровье.

Как перейти на сыроедческую диету
Патрул Ринпоче — Как работать с тревожащими эмоциями
Русские самый отсталый и недоразвитый народ
Пошив штор и ламбрекенов. От простого к сложному
Вкус пищи и его действие на организм
Вред алкоголизма
Практика двадашанта, контроль сознания.
Сутра Нети
Здоровое питание или самые здоровые продукты для человека.
Комплекс Зеротокс от токсинов отзывы, инструкция, где купить

       Хочу добавить еще пару хороших рецептов  в дополнение к предыдущей, статье
Лечение суставов. Части 1.  Которые с успехом применяют люди на практике и получают очень положительные результаты.       Лечение суставов с помощью Риса.       Этот метод очистки тоже широко практикуется в народе. Оказывается все что отложилось в нашей соединительной ткани. в связках, в суставах, и делает ее не эластичной, неплохо вытягивает простой вареный рис. Только готовят его немного необычным образом. Обычно после проведения этой процедуры в суставах тоже возрастает гибкость и эластичность, как после Лаврового листа.
       Для этого берут стакан риса  и замачивают его водой всю ночь , некоторые знатоки этого способа рекомендуют замачивать рис около трех суток.( он тогда лучше вытягивает соли ). Утром выливают эту воду , промывают рис, берут кастрюльку , высыпают его туда, затем доливают туда два стакана чистой воды и варят до полной готовности, пока не уйдет вода. Затем сваренную кашу опять промывают, для того что бы смыть с нее слизь ( кстати когда рис замачивают до  3 суток, это делается с целью  вымывания большего количества слизи из самой крупы, но при таком длительном замачивании риса нужно каждый день менять в нем воду и промывать ). Затем сваренный рис делят на четыре части. И полученные порции съедают в течении дня в строго определенное время . Завтрак , обед, полдник, ужин. Перед каждым приемом риса за пол часа до еды употребляю пол стакана чистой воды. Хорошо будет в этот день выпить стаканчик отвара Шиповника. На следующий день рекомендуется скушать пол килограмма вареной свеклы и пол килограмма яблок, что будет так же способствовать дальнейшему растворению солей. Данную процедуру лучше выполнять один день, и повторить через 3 - 4 дня.  Так как при применении ее на протяжении нескольких дней, а есть случаи когда люди кушали рис таким образом целый месяц подряд. В результате чего доводили себя до лежачего состояния из за разлаживания организма. Помните правило - во всем надо соблюдать меру.        Очищение с помощью Лаврового листа  и риса также хорошо помогают при шпорах на ногах.                           Лечение суставов соком Черной редьки.
       Для этого берут корнеплоды Черной редьки в размере 10 килограмм, хорошенько промывают, рекомендуется подержать после мытья минут 15 в слабом растворе марганцовки, затем еще раз сполоснуть проточной водой. Далее натираем ее на мелкой терке вместе со шкуркой, и завернув в 3 - 4 слоя марли отжимаем сок. После чего отжатый сок помещаем в темную посуду. закрываем и помещаем для хранения в прохладное место. Принимать полученный сок нужно в небольших количествах не более 30грамм 3 раза в день . не зависимо от режима питания. Но начинать надо с меньших доз. Так как это очень мощное средство которое способно дробить камни в почках ,в печени, селезенке, поджелудочной железе, растворяя их до песка. И более большая доза может иметь опасные последствия. Процедуру проводят до тех пор пока не будет выпит весь сок полученный из этих 10 кг. На протяжении курса оздоровления нужно придерживаться вегетарианского питания, и исключить из рациона все жирное , крахмалистое, яйца. Начало принятия сока может сопровождаться сильными болевыми ощущениями , этого не надо пугаться и хвататься за лекарства, а просто продолжайте употреблять трижды в день выше указанную дозу сока, так как болевые ощущения являются нормальным явлением при данном способе  очищения . После такого очищения порой проходят даже неизлечимые болезни по мнению медиков.     Так же Черная редька способствует очищению сосудов, выводу холестерина и обладает мощным бактерицидным свойством , подавляя развитие грибков и бактерий.     Но у этого способа очищения есть и противопоказания :     Его нельзя применять при хронических заболеваниях печени и сердца, а так же лицам страдающим от язвы желудка и гастритом.    Далее
Лечение суставов Часть 3>>>>.    Хотите быть в курсе новостей  сайта *Мы делаем здоровье сами *, не откладывая впишите свой email  адрес . Это можно сделать на боковой панели. Здесь только ценная информация , которую должен знать каждый человек которому не безразлично его здоровье.

СКОРАЯ ПОМОЩЬ
Родительское слово и его великая сила!!!
Как кормить ребенка, чтоб укрепить его иммунитет ?!!!
Встреча с Джасмухин в Москве. 25 июня 2009 года.
Пониженное давление или гипотония
Натуральные энергетические коктейли )))
Побуждающий к пробуждению мультик .
Эксперимент на себе.Компьютер и здоровье человека.
Макияж: матирование или сияющий блеск вашей кожи
Очищение почек в домашних условиях. Шиповником

Почему во всех цивилизованных странах население бросает курить, а в России все больше закуривает? Потому что наши люди не знают всей правды о вреде табака, считают специалисты, в то время как на Западе для этого работают мощные профилактические программы.
Ведь даже среди врачей у нас курит 70%, в Штатах — всего 2%. КУРЕНИЕ — главный предотвратимый фактор, который влияет на здоровье населения развитых стран. А более того на здоровье населения стран развивающихся. Борьба с табакокурением в развитых странах побуждает производителей сигарет искать новые рынки сбыта. Табачные компании вложили почти 2 миллиарда долларов в развитие производства сигарет в России — 5% от всех иностранных инвестиций в экономику России после распада СССР. Эти деньги позволяют корпорациям влиять на недальновидных политиков, но не делают страну богаче. Если бы россияне не курили, продолжительность жизни мужчин в России выросла бы на 6 лет, а женщин — на 3 года. Это без учета несмертельных последствий курения. Табачные компании не хотят, чтобы количество курильщиков сокращалось, в связи с чем подкупают политиков и ученых, обманывают общественность и скрывают правду о табаке: классическим примером может служить судебное разбирательство, последовавшее за разоблачением исследований, профинансированных табачными компаниями с целью скрыть истинные масштабы вреда табака. Табак убивает курильщиков. Это единственный продукт, который при применении по прямому назначению даже в малых дозах отрицательно влияет на здоровье. Удовлетворяя свою тягу к курению, курильщик умирает на 10 лет раньше. При этом уменьшение продолжительности жизни не увеличивает ее качество, которое снижается даже при незначительном стаже курения за счет снижения физической тренированности, повышения утомляемости, плохого самочувствия, других болезней. Курение снижает потенцию. Помимо зеленой мокроты, желтой кожи, плохого запаха изо рта и больных зубов табак является причиной многих заболеваний и сокращает жизнь. Курением обусловлено минимум 90% случаев рака легкого, 15–20% случаев других онкологических заболеваний, 75% случаев хронического бронхита и эмфиземы легких, 25% смертей от сердечно-сосудистых заболеваний. Курение вредит здоровью и убивает людей вокруг курильщика. Боковой поток дыма, выделяемого сигаретой вне момента затяжки, в 4 раза канцерогенней (злокачественней) и вредней втягиваемого дыма за счет низкой температуры горения. В связи с этим пассивное курение практически лишь наполовину менее вредно, чем активное. Пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет. В России многие дети живут в прокуренных квартирах, многие профессии (официант, бармен) связаны с ежедневным пассивным курением. Курение вредит здоровью и убивает детей. Курение до и особенно во время беременности, при кормлении грудью существенно вредит здоровью ребенка, а так же увеличивает риск ряда заболеваний в течение всей его жизни. Риск смерти новорожденных возрастает у курильщиц примерно в 2 раза, и даже у тех, кто «иногда балуется сигаретами», — как минимум на 10%. Курение при детях повышает у них риск развития никотиновой зависимости и в последующем — курения со всеми вытекающими последствиями. Курение вызывает сильнейшую зависимость, сравнимую по силе с героиновой. По данным исследования, проведенного одной из крупнейших в мире табачных компаний (Imperial Tobacco, 1989 г.): «В течение 6 месяцев 43% курильщиков пытались бросить курить, но лишь 1,8% это удалось. 72% женщин, прекративших курить во время беременности, возобновляют курение после родов. Вновь начинают курить после операций 50% больных раком легкого и 40% больных раком гортани». При этом большинство курильщиков хотели бы бросить курить. И в долгосрочной перспективе при наличии поддерживающего окружения и в некоторых случаях квалифицированной медицинской помощи бросить курить можно (не всегда с первого раза и всегда не очень просто). В ряде стран, где существуют подобные благоприятные условия, бросили курить почти 40% курильщиков. Не бывает безопасного табака. Воздействие «легких», «мягких» и прочих сигарет на здоровье не отличается от любых других сигарет, это лишь тонкий маркетинговый ход табачных компаний, направленный на обман курильщиков. Соответствие стандартам качества (например, ГОСТам), наличие фильтров, обработка табака не влияют на его вредность, так как курящий человек сам дозирует дым, получая большее количество вредных веществ за счет более глубоких и частых затяжек. Все, кто говорит о более безопасных и качественных сигаретах в контексте здоровья, либо безграмотны, либо (и это бывает чаще) работают на табачные компании. Производители сигарет безнравственно и цинично дезинформируют потребителей. Реклама табака и другие маркетинговые ходы направлены не на попытку поделить рынок с конкурентами, а на увеличение размеров рынка за счет женщин и детей (так как количество курящих мужчин уже близко к максимуму). Ореол взрослости и мужественности вокруг курения — метод сделать наших детей курильщиками. Гламурность, псевдосексуальность, изящество тонких сигарет с ментолом — способ увеличить число курильщиц. Табачные компании первые узнали о вреде курения и угрозах пассивного курения, о том, что безопасных сигарет не бывает, и скрыли эти факты. Более того, они пытаются увести дискуссию в сторону, финансируя исследования в области экологии и подкупая ученых. В частности, представители исследовательской конторы INBIFO, созданной компанией «Филипп Моррис» в Германии, заявляли о том, что пассивное курение не наносит вреда здоровью, и утверждали, что все дело в неблагоприятной экологии.
В то же время их собственные отчеты, рассекреченные в ходе судебных разбирательств, свидетельствуют о том, что боковой поток дыма за счет более низкой температуры сгорания табака в несколько раз более канцерогенен по сравнению с дымом, активно вдыхаемым курильщиком. Табачные компании вводят в заблуждение и пугают общественность экономическими последствиями борьбы с курением, например снижением собираемости налогов в результате повышения акцизов на табачную продукцию. Все исследования, оценивающие экономические последствия борьбы с курением, показали, что при повышении акцизов на сигареты налоги в бюджет собираются в большем объеме. Это объясняется тем, что спрос на сигареты не эластичен, то есть при повышении цен на сигареты происходит лишь незначительное снижение их спроса.
В России табачное лобби успешно манипулирует системой налогообложения. Почему же табачные компании так боятся повышения налогов на сигареты? Ответ прост: удорожание сигарет ограничивает их доступность для подростков и детей, от которых зависит объем рынка в стране в ближайшем будущем. Более высокие цены на сигареты также справедливы, потому что через них курящие покрывают расходы государства, связанные с их собственной пониженной трудоспособностью. Снижение трудоспособности курильщиков, как за счет перекуров, так и за счет заболеваний и ранней смертности, а также высокие расходы на лечение заболеваний, вызванных курением, тормозят экономический рост. Аргумент табачных компаний (отчет Arthur D. Little, по заказу «Филипп Моррис», 1999), касающийся того, что курение снижает потребность в пенсионном обеспечении за счет более ранней смертности, был признан не только аморальным, но и неверным. Курение обходится экономике страны в среднем в 13 раз дороже, чем экономия на пенсиях. Здоровое поколение людей пенсионного возраста не только работоспособно, но и вносит важнейший вклад в производство нематериальных ценностей, таких как уход за внуками. Кроме того, курение наносит ущерб работоспособности людей до пенсионного возраста и даже детям, в том числе нерожденным. Маркетинговые ходы табачных компаний крайне изощренны. Это реклама и на зрелищных спортивных состязаниях, и в цветных глянцевых журналах, раздача сигарет на улицах, непрямая реклама в кинофильмах. Программы по информированию детей о вреде курения активно проводятся в школах самими табачными компаниями под такими девизами, как «Курение — выбор взрослого человека». А какой же ребенок не хочет повзрослеть как можно скорее? Табачные компании запугивают хозяев ресторанов тем, что запрет на курение приведет к снижению посещаемости и тем самым снижению прибыли. Однако даже курильщики не хотят сидеть в прокуренных помещениях. А запрет на курение в барах Ирландии и Норвегии, вопреки всем ожиданиям, привел к увеличению прибыли. Курение — свободный выбор? Табачные компании утверждают, что курение — это право человека, сделавшего свой выбор. Спросите у ваших курящих знакомых, хотели бы они бросить курить… Спросите их, начинали ли они впервые курить в несознательном подростковом возрасте… Спросите у них, что они знали о вреде курения на тот момент, когда они начинали курить… Спросите у тех, кто живет рядом, приятно ли им дышать сигаретным дымом и видеть окурки под ногами… Благодарю за предоставленную информацию президента Общества специалистов доказательной медицины Кирилла Данишевского.