Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Соль – белый яд или лекарство от лишнего веса?

2013-01-29 01:24:08 (читать в оригинале)

Главное условие поддержания здоровья – мера во всем, в том числе в привычках. Например, многие подвержены такой привычке, как чрезмерное употребление соли, вовсе не считая ее вредной. Подобные вкусовые пристрастия прививаются с детства, а затем передаются следующим поколениям. В чем причина всеобщей любви к этому, на самом деле далеко не самому приятному на вкус, продукту? [...]

---

Для чего нужны диеты?

2013-01-28 01:17:19 (читать в оригинале)

Задумывались ли вы, в очередной раз сев на диету, в чем ее смысл? Зачем вообще нужны диеты? Чтобы худеть? А вот и нет! Истинное предназначение диет – восстановление функций органов и обмена веществ в организме, основанное на принципах правильного употребления пищи. Именно «правильного», а не доводящего до истощения. Похудение в данном случае – приятный бонус. [...]

---

План занятий по системе М12

2013-01-27 13:59:20 (читать в оригинале)

Продолжаем рассказывать о системе М12. Если вы ещё не знакомы с ней, то обязательно прочтите первую статью об М12, и только затем возвращайтесь и продолжайте изучение плана занятий. Чтобы упростить тренировки, можно скачать таймеры для каждого уровня. С ними очень легко заниматься, так как вам не придется самим следить за временем. Кроме того, в каждом [...]

---

Правда о голодании

2013-01-25 12:51:58 (читать в оригинале)

Сбросить вес, не прилагая усилий, при помощи различных стимуляторов мышечной активности, таблеток, кроссовок, белья, в котором вы худеете даже во сне – мечта большинства из нас! Но как бы мы ни старались, ничего не помогает, даже голодание! В чем причина? Эффект бумеранга Почему поголодав несколько дней и потеряв пару–тройку килограммов мы очень быстро получаем их [...]

---

Худеть, ни в чем себе не отказывая!

2013-01-24 19:33:18 (читать в оригинале)

Каждый раз, слыша о необходимости сократить количество калорий в рационе, мы представляем у себя в тарелке безвкусную гадость. Не переживайте, все не так печально! Можно не меняя привычное меню легко сократить его калорийность и похудеть. Убираем жиры Безусловно, убирать жиры совсем никто не призывает, они необходимы для жизнедеятельности организма. Но излишки нам совершенно не нужны, [...]