Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Собака поможет похудеть

2013-04-30 01:38:36 (читать в оригинале)

Собака – верный друг, член семьи и веселый товарищ для прогулок. Она не даст вам скучать, не позволит сидеть на месте и обеспечит хорошим настроением. Не зря после проведенных исследований американские ученые посоветовали завести собаку тем, кто хочет похудеть. На что стоит обратить внимание Желательно, чтобы собака была достаточно активной, – тогда вы будете обеспечены [...]

---

Профессии, которые вредят фигуре

2013-04-26 01:55:23 (читать в оригинале)

Существуют профессии, которые словно диктуют своим обладателям определенные стандарты фигуры, и речь идет совсем не о моделях, да и стандарты отнюдь не модельные. Повар Признайтесь, кто предстает пред вашим мысленным взором, когда вы слышите слово «повар»? Наверняка это добрая и веселая тетенька или дяденька, упитанные и румяные, ну, совсем как повар из вашего детского сада. [...]

---

Лишний вес после тридцати: причины, методы борьбы

2013-04-24 01:02:56 (читать в оригинале)

Если вам уже за тридцать, вы наверняка заметили, что в организме начали происходить определенные изменения, вы стали быстрее уставать и дольше восстанавливаться, чаще проявляется недомогание, ослаб иммунитет. А как быстро теперь накапливаются лишние килограммы, и как сложно стало от них избавляться! Почему это происходит? Причины набора веса после тридцати К сожалению, природа не была щедра [...]

---

Рыба – идеальный продукт для похудения

2013-04-22 01:54:24 (читать в оригинале)

Решив избавиться от лишних килограммов и начать здоровый образ жизни, очень важно с самого начала рационально спланировать свой рацион. Диетологи советуют сократить в меню количество насыщенных жиров и отдать предпочтение полиненасыщенным, источником которых является рыба.  Главное, чтобы она была свежая и правильно приготовлена. Как выбрать рыбу? Выбор рыбы, пожалуй, самый главный этап, ведь даже самый [...]

---

Энергетические основы похудения

2013-04-19 01:45:23 (читать в оригинале)

О влиянии двигательной активности на процесс похудения сказано много, но все равно недостаточно. Возможно, если вы будете знать, как работает механизм получения энергии, вам будет проще выстроить для себя правильную систему тренировок и питания, которая поможет худеть гораздо быстрее. С чего все начинается? Вспомним что такое калория. Калория – это количество энергии, необходимое для нагревания [...]