Идеальная фигура Голосов: 1 Адрес блога: http://body-slim.ru Добавлен: 2009-05-04 09:59:39

Лимон для похудения

2011-09-11 22:41:45 (читать в оригинале)

Множество специалистов считают такой фрукт, как лимон, лучшим средством борьбы с лишним весом. Надо сказать, что раньше этим «самым лучшим» средством был ананас. По словам диетологов, лимон способствует нормализации обмена веществ и работы всей пищеварительной системы. Благодаря этому организм начинает работать правильно. Диеты же, основанные на голодании, приводят только к тому, что мы портим себе желудок. Использовать [...]

---

Квашеная капуста для похудения

2011-09-10 21:03:27 (читать в оригинале)

Квашеная капуста – это настоящий кладезь витаминов. О полезных ее свойствах знали еще наши предки. Не зря на Руси капусту называли «вторым хлебом». Удивительно, что всего в одной порции квашеной капусты содержится дневная норма витамина С. А по количеству витамина К ни один продукт с ней не сравнится – суточную потребность организма в данном витамине [...]

---

Приседания для похудения

2011-08-31 21:04:00 (читать в оригинале)

Физические нагрузки всегда считались наиболее эффективным способом борьбы с лишними килограммами. Поэтому-то приседания для похудения так хороши – делая эти незамысловатые упражнения, можно добиться неплохих результатов. Если верить социологическим исследованиям, то получается, что большинство женщин свои ягодицы и бедра считают проблемными местами. Это не так и удивительно, ведь жир имеет свойство откладываться именно там. И с [...]

---

Разгрузочные дни при беременности

2011-08-12 21:44:23 (читать в оригинале)

На протяжении всего времени беременности женщина постоянно прибавляет в весе. Это естественный процесс. До рождения ребенка будущая мама станет тяжелее на 8 – 12 килограммов. Увеличение веса должно быть равномерным и постепенным. Если беременная женщина быстро поправляется, врач может назначить ей разгрузочные дни. На сегодняшний день медиками не  выработано единого мнения по поводу того, нужны ли [...]

---

Разгрузочный день на кефире

2011-08-10 21:44:01 (читать в оригинале)

Одним из известных, эффективных и полезных средств  борьбы с лишними килограммами является проведение разгрузочных дней на кефире. Но польза от таких дней состоит не только в похудении. Это еще и один из методов, способствующих снижению давления, улучшению работы сердца, желудка и кишечника, повышению тонуса сосудов, а также предупреждению атеросклероза и раковых заболеваний. Страдающим от аллергии [...]