upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Чего не стоит делать во время аэробики?

2012-06-06 12:07:55 (читать в оригинале)

Итак, вы записались на аэробику. Грамотный инструктор должен объяснить вам простые правила, которые помогут получить адекватную нагрузку, похудеть, и, при этом, не навредить здоровью. Очень часто девушки рассматривают аэробные занятия как нечто «безусловно полезное» и обращают довольно мало внимания на технику упражнений. Это может иметь серьезные последствия для здоровья, и существенно снизить эффективность тренировки для

---

Диета Натальи Подольской

2012-06-05 12:03:03 (читать в оригинале)

Наталья Подольская – известная поп-певица и выпускница «Фабрики звезд». Она представляла Россию на конкурсе Евровидение в 2005 году, и примерно в этот же период в ее жизнь вошел Владимир Пресняков. В 2010 году пара узаконила свои отношения, а осенью нынешнего года Наталья и Владимир ожидают пополнения семейства. Вполне возможно, что после родов и появится фирменная

---

Мотивация похудения при помощи одежды

2012-06-04 11:58:00 (читать в оригинале)

Все знают, что производители спортивной одежды давно наладили выпуск специальных топов и брюк для похудения. Однако сегодня мы поговорим о другом. Американский специалист в области снижения веса, психолог и фитнес-блоггер Д. Цукер утверждает, что существует …обычная повседневная одежда, которая стимулирует больше двигаться в течение дня. Что же это за чудо-вещи? 1. Обтягивающие топы, пиджаки и платья

---

Напольные весы

2012-06-03 11:52:51 (читать в оригинале)

Сегодня многие люди стремятся поддерживать свой вес в норме. Точно судить об изменениях этого показателя позволяют напольные весы, которые могут быть механическими или электронными. О преимуществах и недостатках этих моделей расскажет наша статья. Механические напольные весы – достоинства и недостатки Принцип действия механических напольных весов основывается на специальной пружине, размещенной под платформой. Становясь на платформу, мы оказываем

---

Испанская диета

2012-06-01 10:43:31 (читать в оригинале)

Темпераментные испанцы в большинстве своем не испытывают особых проблем с лишним весом, хотя и чрезмерно худой нацией их назвать весьма сложно. Испанская диета позволяет поддерживать правильный баланс – именно о ней пойдет речь в нашей статье. Основные рекомендации Испанская диета рассчитана на пару недель, за это время она позволит вам подкорректировать свой вес на 3-4 кг. При