upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Курица по-гавайски

2012-03-11 14:19:43 (читать в оригинале)

Наслаждаясь поджаренным куриным мясом, предварительно замаринованным в ананасовом соке, кетчупе, соевом соусе и имбире, почувствуйте всю прелесть гавайской кухни. Продукты (на 4 порции): - 0,25 стакана ананасового сока; - 2 ст.л. кетчупа; - 2 ст.л. слабо соленого соевого соуса; - 1,5 ч.л. очищенного, измельченного имбиря; - 2 измельченных зубка чеснока; - 4 половинки грудинки курицы без кожи и костей (по 170

---

Алкогольная диета

2012-03-11 10:09:04 (читать в оригинале)

Алкогольная диета – миф или реальность, шутка диетологов или вымысел людей, отчаявшихся похудеть с помощью многочисленных «разумных» диет? Хотим уверить вас в реальности такой нестандартной методики похудения. Алкоголь – польза или вред? Прежде всего, стоит заметить, что сидя на этой диете, избавляться от лишнего веса придется не на водке, роме или мартини, а на красном сухом

---

Протеин для похудения: неожиданные факты

2012-03-10 09:49:07 (читать в оригинале)

Все знают, что протеин для похудения полезен. Очень многие люди выпивают стакан белкового коктейля после силовой тренировки и отлично себя чувствуют. Однако недавние научные исследования опровергли очень многие факты о протеине. Иногда именно пресловутый белковый коктейль или полпачки творога являются основной причиной того, что вы не сбрасываете вес, хоть и тренируетесь до седьмого пота. Протеин

---

Очищение организма кефиром

2012-03-09 10:05:59 (читать в оригинале)

Существуют различные схемы очищения организма. Использование в них кефира считается вполне оправданным и безопасным. Сегодня мы расскажем вам про очищение организма кефиром, и вы сможете по достоинству оценить эту простую методику. Коротко о пользе кефира Кефир рекомендуют пить при многих заболеваниях. Этот продукт прекрасно усваивается организмом, причем даже при непереносимости свежего молока. Калорийность напитка 3 % жирности

---

Сетевые фитнес-клубы: плюсы и минусы

2012-03-08 09:44:13 (читать в оригинале)

Итак, вы решили сменить коврик и гантели на карту в модный фитнес-клуб. Самые экономичные предложения – у крупных фитнес-сетей. Однако те, кто привык к самостоятельным тренировкам или профессиональным занятиям каким-либо видом спорта могут сильно разочароваться, столкнувшись с некоторыми особенностями «спортивных корпораций». Так чего же стоит ожидать от сетевого клуба? Сетевые фитнес-клубы: плюсы Если вы умеете заниматься самостоятельно,