upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Диета при остеохондрозе

2012-03-07 10:02:45 (читать в оригинале)

Остеохондроз – это достаточно распространенное заболевание, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков, тел позвонков, а также суставных поверхностей и связочного аппарата. Правильно составленная диета при остеохондрозе играет важную роль в нормализации состояния больных и именно о ней расскажет наша статья. Основные положения диеты при остеохондрозе При данном заболевании нужно следить, чтобы рацион оставался полноценным и сбалансированным. Больные

---

Куриный суп с ячменем

2012-03-07 09:17:08 (читать в оригинале)

Ничего нет лучше, чем тарелка любимого куриного супа. Добавьте еще бутерброд, чтобы устроить простой и согревающий обед. Продукты (на 4 порции): - 900 г обезжиренного, куриного бульона без соли; - 0,5 стакана сырого ячменя; - 2 ч.л. оливкового масла; - 0,65 стакана грубо нарезанной моркови; - 0,5 стакана грубо нарезанного сельдерея; - 0,5 стакана мелко нарезанного лука; - 350

---

Кардио Твистер для похудения

2012-03-06 09:38:16 (читать в оригинале)

Кардио Твистер – новый тренажер для похудения. Производители утверждают, что нет ничего лучше, чем занятия на нем. Ведь устройство специально разработано для тех, кто хочет сбросить вес и избавиться от жировых отложений в зоне талии и бедер. Вы будете не просто шагать, но и скручиваться в талии, это поможет проработать больше мышц, и получить более

---

Мифы о фитнесе: тройка самых вредных

2012-03-04 10:34:39 (читать в оригинале)

Мифы о фитнесе существуют, благодаря рекламе продуктов, которые не помогают похудеть, и фактически бесполезных тренировочных программ. Однако самые вредные из них настолько закрепились в массовом сознании, что вы следуете им, даже не задумываясь. На самом же деле, именно они виновны в том, что большинство посетителей спортзалов выглядят черед полгода занятий почти также, как и

---

Печенье «Нан хати»

2012-03-03 14:13:20 (читать в оригинале)

Это традиционное индийское небольшое печенье из манной крупы с ароматом кардамона. В каждой порции содержится 120 калорий – чуть больше, чем в обычном печенье (около 80 калорий). Продукты (25 порций): - 150 г сахара; - 150 г маргарина; - 100 г манной крупы; - 1 яйцо; - 220 г муки; - 1 щепотка молотого мускатного ореха; - 0,5 ч.л. молотого кардамона; - 0,5