upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Очищение организма кефиром

2012-03-09 10:05:59 (читать в оригинале)

Существуют различные схемы очищения организма. Использование в них кефира считается вполне оправданным и безопасным. Сегодня мы расскажем вам про очищение организма кефиром, и вы сможете по достоинству оценить эту простую методику. Коротко о пользе кефира Кефир рекомендуют пить при многих заболеваниях. Этот продукт прекрасно усваивается организмом, причем даже при непереносимости свежего молока. Калорийность напитка 3 % жирности

---

Сетевые фитнес-клубы: плюсы и минусы

2012-03-08 09:44:13 (читать в оригинале)

Итак, вы решили сменить коврик и гантели на карту в модный фитнес-клуб. Самые экономичные предложения – у крупных фитнес-сетей. Однако те, кто привык к самостоятельным тренировкам или профессиональным занятиям каким-либо видом спорта могут сильно разочароваться, столкнувшись с некоторыми особенностями «спортивных корпораций». Так чего же стоит ожидать от сетевого клуба? Сетевые фитнес-клубы: плюсы Если вы умеете заниматься самостоятельно,

---

Диета при остеохондрозе

2012-03-07 10:02:45 (читать в оригинале)

Остеохондроз – это достаточно распространенное заболевание, которое характеризуется поражением межпозвоночных дисков, тел позвонков, а также суставных поверхностей и связочного аппарата. Правильно составленная диета при остеохондрозе играет важную роль в нормализации состояния больных и именно о ней расскажет наша статья. Основные положения диеты при остеохондрозе При данном заболевании нужно следить, чтобы рацион оставался полноценным и сбалансированным. Больные

---

Куриный суп с ячменем

2012-03-07 09:17:08 (читать в оригинале)

Ничего нет лучше, чем тарелка любимого куриного супа. Добавьте еще бутерброд, чтобы устроить простой и согревающий обед. Продукты (на 4 порции): - 900 г обезжиренного, куриного бульона без соли; - 0,5 стакана сырого ячменя; - 2 ч.л. оливкового масла; - 0,65 стакана грубо нарезанной моркови; - 0,5 стакана грубо нарезанного сельдерея; - 0,5 стакана мелко нарезанного лука; - 350

---

Кардио Твистер для похудения

2012-03-06 09:38:16 (читать в оригинале)

Кардио Твистер – новый тренажер для похудения. Производители утверждают, что нет ничего лучше, чем занятия на нем. Ведь устройство специально разработано для тех, кто хочет сбросить вес и избавиться от жировых отложений в зоне талии и бедер. Вы будете не просто шагать, но и скручиваться в талии, это поможет проработать больше мышц, и получить более