upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Очищение организма соленой водой

2012-02-29 10:17:05 (читать в оригинале)

Очищение организма соленой водой не требует больших затрат времени и сил, но при этом приносит несомненный результат. Об этой процедуре мы вам сегодня и расскажем. Порядок проведения процедуры очищения соленой водой Для проведения процедуры стоит выделить утренние часы. Завтраком на определенный период времени придется пожертвовать – к нему можно приступить лишь после ее завершения. На протяжении полутора

---

Диета Ангела

2012-02-28 14:42:14 (читать в оригинале)

Диета ангела, судя по всему, получила свое звучное название лишь из-за того, что подвергает худеющего человека серьезным испытаниям. Выдержать 13 дней лишений (а именно столько длится эта популярная диета), под силу далеко не каждому и ангельское терпение придется как нельзя кстати. Суть диеты ангела Данная методика не требует учета каждой съеденной калории, однако и роскошествовать не

---

Чили с овощами и индейкой

2012-02-28 13:52:25 (читать в оригинале)

Ароматная и сытная подливка с большим содержанием калия (около 500 мг). Подавайте ее с гарниром из риса или макаронами. По желанию можно вместо индейки использовать говядину. Продукты (на 6 порций): - 1 ст.л. оливкового или канолового масла; - 450 г меленого нежирного мяса индейки; - 0,5 стакана мелко нарезанного лука; - 2 зубка мелко нарезанного чеснока; - 2 стакана нарезанных

---

Комплекс упражнений с собственным весом

2012-02-28 09:40:26 (читать в оригинале)

Ведущие фитнес-эксперты сходятся во мнении относительно того, что грамотная тренировка с собственным весом намного лучше, чем полное игнорирование спортивных занятий. Вы можете укреплять мышцы без всякого оборудования, имея мало свободного места в квартире, и при этом иметь подтянутое тело и отличное здоровье. А для новичка силовые движения с собственным весом – наиболее предпочтительный способ тренировки.

---

Диета на киви

2012-02-27 10:16:22 (читать в оригинале)

Изумрудная мякоть киви радует нас изысканно нежным вкусом. Так стоит ли удивляться тому, что с каждым днем диета на киви находит все большее число почитателей? О рекомендациях этой «вкусной» методики похудения мы вам сегодня и расскажем. Чем полезны плоды киви? Плоды киви содержат витамины (В1, В2, В6, В9, С, Е и РР). Причем по количеству аскорбиновой кислоты