upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Тренировки для пикнического типа телосложения

2012-02-08 10:11:47 (читать в оригинале)

Как часто люди долгие часы проводят в спортклубе, а фигура не спешит становиться стройной и спортивной. Все дело в том, что универсальных фитнес-решений очень мало. Что хорошо для женщины, располневшей после родов, может быть совершенно неэффективно для девушки полной с детства. Поэтому тренировки нужно подбирать с учетом типа телосложения. Пикнический тип телосложения Пикнический или эндоморфный тип телосложения

---

Диета по гемокоду

2012-02-07 09:40:26 (читать в оригинале)

Диета по гемокоду вызывает активный интерес у людей, желающих гарантированно сбросить лишний вес. Так ли эффективна эта методика похудения? Об этом вам расскажет наша статья. Суть диеты по гемокоду Данную методику разработали отечественные диетологи. Они утверждают, что приступать к диете стоит лишь после проведения специального теста, выявляющего те продукты, которые организм по тем или иным причинам не

---

Очищение организма овсом

2012-02-06 13:40:21 (читать в оригинале)

Еще в старину полезные свойства овса активно эксплуатировались народными целителями. Зерна овса применялись при физическом и умственном истощении, а также при бессоннице, подагре и при разнообразных кожных заболеваниях. Сегодня ученые открыли еще одно важное свойство полезного злака – каши, отвары и настои с его участием активно очищают организм, выводя шлаки, продукты обмена и токсины. Сегодня

---

Овощная диета

2012-02-04 12:15:27 (читать в оригинале)

Овощная диета – весьма многогранное понятие. Существует множество методик похудения, очищения и оздоровления организма на основе полезной растительной пищи – им и посвящена наша сегодняшняя статья. Чем полезны овощи? Почему овощи так популярны в среде диетологов? Ответ прост – большая часть овощных культур обладает малой калорийностью. При этом за счет наличия пищевых волокон и полезных углеводов, овощи

---

Убрать жир с низа живота: комплекс упражнений

2012-02-04 09:06:45 (читать в оригинале)

Убрать жир с низа живота хотят очень многие девушки. Тем не менее небольшая прослойка в этой части фигуры совершенно естественна для женского организма. А еще небольшой «животик» может выступать из-за слабости брюшных мышц. Часто советуют поднимать ноги в положении лежа и делать «велосипед», чтобы избавиться от него. Однако для получения лучшего эффекта нужно использовать комплексные