upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Азиатская диета

2012-01-18 10:03:12 (читать в оригинале)

Традиционная азиатская диета основывается на правильном балансе элементов, что позволяет коренным жителям сохранять хорошую физическую форму и крепкий ум вплоть до глубокой старости. Европейцам, привыкшим к калорийной и не всегда натуральной пище, отнюдь не помешает перенять традиции питания азиатов. Наша статья раскроет вам основные моменты этой проверенной веками, сбалансированной и высокоэффективной диеты. Основа азиатской диеты Азиатская кухня

---

Суп-пюре с цуккини и травами

2012-01-17 14:57:13 (читать в оригинале)

Этот аппетитный диетический супчик-пюре можно украсить лодочкой из кростини, посыпанным петрушкой, эстрагоном и зеленым луком. Продукты (на 8 порций): - масло оливковое (1 ст.л.); - мелко нарезанный лук (примерно 1,5 чашки); - 2 зубка чеснока, мелко нарубленные; - 9 чашек (около 1,1 кг) нарезанных на ломтики (2,5 см) цуккини; - 5 чашек несоленого обезжиренного куриного бульона; - 1/2 ложечки соли и

---

Упражнения для похудения рук женщинам

2012-01-17 10:07:08 (читать в оригинале)

Упражнения для похудения рук женщинам очень актуальны, особенно если стройнеть приходится с большого веса. Сложно убрать жировые отложения одними диетами при типе фигуры «яблоко». Кроме того, в процессе снижения веса обнаруживается некрасивая дряблость трицепса, отсутствие линии плеч и лишние сантиметры в предплечьях. Обычно для уменьшения объемов этой зоны рекомендуют тренировки с гантелями небольшого веса со

---

Иглоукалывание для похудения

2012-01-16 09:58:19 (читать в оригинале)

Иглоукалывание – это древнее искусство врачевания существует на нашей планете уже не менее пяти тысячелетий. Наибольшего развития оно достигло в Китае. Как и в глубокой древности, этот метод народной медицины дает превосходные результаты при лечении многих заболеваний и ожирение не является исключением. Давайте же узнаем, как используется иглоукалывание для похудения и какой эффект оно способно

---

Кофе: польза или вред?

2012-01-15 15:14:01 (читать в оригинале)

Кофе: польза или вред? В поисках ответа на этот вопрос проведено немало исследований. Сегодня мы поделимся с вами наиболее ценной информацией. Химический состав кофе В составе сырого кофейного зерна выделено 2 000 различных элементов, хотя при обжаривании некоторая их часть теряется. Кофе содержит белки, углеводы, жиры, органические кислоты, а также минеральные соли железа, кальция, калия, фосфора и