upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Разумное питание: завтрак, обед и ужин – всякому ли нужен?

2011-12-20 16:55:03 (читать в оригинале)

Сколько существует поговорок о здоровой и полезной пище! Современные советы и мудрости из глубокой древности много чего говорят о правильном питании. Так каким же правилам следовать в первую очередь? С каждым днем мы натыкаемся на все новые и новые советы питания, стройности, молодости и здоровья. Иногда, похожие друг на друга, иногда, совершенно противоположные. Например, популярные сегодня

---

Морковный суп с кориандром

2011-12-20 16:54:41 (читать в оригинале)

Этот полезный диетический и легкий морковный суп с кориандром прекрасно подойдет для ужина. Блюдо вегетарианское и содержит малое количество жиров. Состав (4 порции): • 450 гр моркови, очищенной и нарезанной на небольшие кусочки; • 1 луковица, мелко нарезанная; • 1 ч. ложка молотого кориандра; • 1 картофелина, нарезанная на небольшие кусочки; • 1,2 л овощного или куриного бульона; • 1 ст. ложка

---

Очищение организма народными средствами

2011-12-20 10:54:15 (читать в оригинале)

Все мы привыкли следить за чистотой тела и одежды, но порой забываем о необходимости внутренней чистки организма. Между тем многие заболевания внутренних органов, а также снижение иммунитета, раздражительность и хроническая усталость часто являются следствием «внутренней грязи», накопленной годами. Очищение организма народными средствами поможет справиться с проблемой, не выходя из дома и не обращаясь за помощью

---

Body Rockers: плюсы и минусы

2011-12-19 11:10:56 (читать в оригинале)

Body Rockers – фитнес-команда, и одноименный стиль интервального тренинга. Фишка системы в том, что вам не нужно никуда идти, и приобретать какое-то спортивное оборудование, чтобы быстро привести себя в лучшую форму. Для занятий вам потребуется спортивная форма, коврик, кроссовки, скакалка и любой набор свободных отягощений. Body Rockers: за и против Обычно люди либо обожают, либо ненавидят Боди

---

Диета для поджелудочной железы

2011-12-18 11:45:58 (читать в оригинале)

Поджелудочная железа (p?ncreas) – важный орган пищеварительной системы человека. Она выполняет внутрисекреторные и внешнесекреторные функции и выделяет панкреатический сок, содержащий основные пищевые ферменты. Поджелудочная железа принимает участие в регуляции жирового, углеводного и белкового обмена. Если железа перестает в полной мере выполнять свои функции, в организме происходит серьезный разлад. Поможет решить проблему диета для поджелудочной железы. Общие