upDiet.info Голосов: 1 Адрес блога: http://updiet.info Добавлен: 2009-07-06 18:16:09

Тренировка вместо разгрузочного дня

2011-10-22 13:34:49 (читать в оригинале)

Представьте себе, вы не смогли удержаться и съели что-то вкусное и запрещенное диетой, или вволю «оторвались» за праздничным столом. Большинство женщин в этом случае устраивают разгрузочный день. Но эта стратегия не лишена недостатков. Голодание, даже однодневное, может запустить механизм переедания, и вы просто не сможете удержаться от калорийной пищи на следующий день. Вам может помочь

---

Изменение веса во время критических дней

2011-10-21 13:15:54 (читать в оригинале)

ПМС (предменструальный синдром) знаком многим женщинам не понаслышке. Этот период характеризуется повышенным аппетитом и неконтролируемыми перепадами настроения. Именно эти «симптомы» и влекут за собой изменение веса во время критических дней. Наша статья поможет вам справиться с этой проблемой. Чем объясняется повышенный аппетит? Повышенный аппетит появляется вследствие изменения гормонального фона. За 3-12 дней до критических дней увеличивается уровень

---

Диета трех продуктов: овсянка + яблоки + творог

2011-10-20 13:04:05 (читать в оригинале)

Как похудеть с пользой для организма? Наверняка вас не раз посещал этот вопрос. Предлагаемая вам диета трех продуктов совмещает в себе пользу овсянки, яблок и творога, поэтому просто не может нанести вреда. Эффективность же этой методики не подлежит сомнению. Коротко о пользе продуктов диеты Овсянка – источник клетчатки, сложных углеводов, полезных минералов и витаминов. Пищевые волокна нормализуют

---

Sqeezy Athletic – спортивное питание для похудения

2011-10-19 11:39:31 (читать в оригинале)

Sqeezy Athletic могут использовать как профессиональные атлеты, так и те, кто просто хочет сбросить несколько килограммов. Преимуществами этого питания является исключительно низкий гликемический индекс и способность влиять на выработку инсулина организмом. Это значит, что вы сможете тренироваться на сжигание жира, даже если немного не доберете интенсивности или пропустите одно-два занятия. Sqeezy Athletic: как это работает Sqeezy Athletic

---

Диета гейш

2011-10-18 11:30:52 (читать в оригинале)

Диета гейш привлекает внимание широких масс даже одним своим названием – перед мысленным взором предстает прекрасная девушка с фарфоровым личиком и точеной фигуркой. Так ли эффективна эта методика похудения и позволит ли она достичь идеала? Предлагаем вам выяснить это. Подготовка к диете гейш Данная методика похудения имеет более чем скромное меню, поэтому вам не помешает подготовиться к