Красота и Здоровье Голосов: 1 Адрес блога: http://www.beautyhealthlife.com Добавлен: 2010-06-10 20:21:08 блограйдером Fantomas

Колбаса – путь к больному сердцу

2013-03-09 20:28:05 (читать в оригинале)

Весьма неожиданное исследование было опубликовано на прошлой неделе группой европейских ученых в журнале BMC Medicine. Эксперты из университета Цюриха, совместно с медиками из десяти различных стран ЕС пришли к выводу, что употребление большого количества переработанного мяса, к категории которого относится салями, ветчина, колбаса и сосиски, способно серьезно увеличивать вероятность смерти в результате развития онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. Related posts:

1. Спастись от сердечно-сосудистых заболеваний
2. Основополагающие принципы средиземноморской диеты
3. Аллергики реже болеют раком

---

Растения помогут нормализовать давление

2013-03-09 17:44:06 (читать в оригинале)

Держать давление под контролем и снизить риск развития инсульта помогут растения. Заваривать их лучше в сборах. Перед приемом любого средства не забудьте посоветоваться с врачом. Related posts:

1. Целебные растения для почек
2. От полипов в желудке
3. Полезные чаи для пищеварения

---

Избавимся от весенней хандры

2013-03-08 21:49:47 (читать в оригинале)

Удели себе полчаса! Занимайся физкультурой не менее трех раз в неделю. Известный карди­охирург Николай Амосов советовал прилагать такие усилия во время тренировок, чтобы вспотеть, чтобы пульс участился вдвое (если нет про­тивопоказаний), тогда для занятий будет достаточно 20-30 минут в день. Один из самых простых тренажеров - скакалка. 20-30 минут тренировки сжигают до 300 калорий и увеличи­вают количество гормонов радости. Related posts:

1. Рацион красоты
2. Причина усталости – в тарелке
3. Фунготерапия: шиитаке

---

Маленькие хитрости для поднятия тонуса!

2013-03-08 21:33:13 (читать в оригинале)

Что поможет взбодриться, если утром ты чувствуешь себя разбитой и невыспавшейся? Лучше всего с этим спра­вится фреш. Например, смешанный: из кусочков тыквы и яблока. Или сельдерея и мор­кови. Легкий завтрак даст не­обходимую энергию и быстро нормализует состояние. А вот от тяжелой пищи - рыбы, мяса, яиц - при плохом самочувст­вии лучше отказаться. Related posts:

1. Ломаем стереотипы
2. Причина усталости – в тарелке
3. Продукты для мозга

---

Причина усталости – в тарелке

2013-03-08 21:23:54 (читать в оригинале)

Не секрет, что самочувствие зависит от того, что ты ешь. Поэтому связь между питанием и появлением чувства разбитости и сонливости в течение дня самая прямая. Ближе к весне в нашем рационе становится все меньше витаминов и микроэлементов (например, железа). Да и мы не спешим пополнить их запасы в организме, используя вместо источников полезных веществ чаще всего полуфабрикаты. Related posts:

1. О парадоксальности некоторых продуктов питания
2. Причина раздражительности: обезвоживание?
3. Основополагающие принципы средиземноморской диеты