Как похудеть за три месяца и навсегда! Голосов: 1 Адрес блога: http://www.perfect-shape.ru Добавлен: 2010-06-18 06:49:16 блограйдером AlexeyBalin

Размышления о питании или седьмой день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-08 02:57:29 (читать в оригинале)

В последних два дня испытываю повышенный аппетит (или здоровый голод) и слабость, которая сразу же проходит как только я кушаю. Задумалась над тем, что, скорее всего, я мало ем и телу не хватает строительного материала. Везде пишут, что для того, чтобы метаболизм хорошо работал (а от этого зависит успех при похудании), то нужно делать 5-6 [...]

---

Куриный суп с овощами

2014-01-07 19:53:32 (читать в оригинале)

Решила с Вами поделится рецептом моего любимого куриного супа с овощами. Это его я, обычно, готовлю, когда пишу, что ем куриный суп. Чем он отличается от обычного русского супа с курицей? В нем нет картошки и вермишели, только овощи. И еще один небольшой секрет: я туда добавляю тропический овощ из семейства тыквенные - Christophine, а [...]

---

Как похудеть за пять дней на 1 кг или подведение итогов на шестой день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-07 01:01:23 (читать в оригинале)

Вчера вечером, на пятый день моего проекта “Из лягушки в царевну!” решила для интереса встать на весы - оказывается за пять дней я похудела ровно на 1 кг. Когда я измеряла свой вес вечером 1 января - весила 66 кг, а на 5 января - 65 кг. Если так и дальше пойдет, то к концу [...]

---

Сила в теле или пятый день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-06 03:14:54 (читать в оригинале)

Сегодня мы выезжали на море. И тут я поняла, что надо в будущем готовить еду с собой в поездку. Потому что найти здоровую пищу в ресторанах невозможно: везде обязательно суют кетчупы, майонезы, сыр или сильно жарят в масле, или вредные для похудания продукты используют (типа картошки и риса). Ладно, сегодня, я позволила себе расслабиться, но [...]

---

Сложно изменить привычки или четвертый день проекта “Из лягушки в царевну!”

2014-01-05 07:56:40 (читать в оригинале)

На четвертый день я проснулась на звук будильника, который поставила на 6 часов, чтобы выйти на утреннюю тренировку. Сегодня было темно. Я выглянула в окно, прислушалась к себе. Не было никаких сил двигаться, тело было уставшим и я завалилась опять спать. Хорошо, что сегодня суббота. Еще целый день впереди. Сделала вначале все домашние дела, съездили [...]