Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Полезные свойства авокадо

2012-02-24 09:00:13 (читать в оригинале)

Полезные свойства авокадо многообразны, рассмотрим самые основные из них. 1. Авокадо – это источник белков, углеводов, калия, магния, биологически активных веществ – витаминов С, Е (токоферол), В, F. 2. Серьезный противник холестерина, который вызывает ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в авокадо растительный жир в большей степени состоит из мононенасыщенных жирных кислот,...

---

Народное лечение язвы желудка

2012-02-21 09:00:41 (читать в оригинале)

О причинах возникновения язвы желудка и язвы двенадцатиперстной кишки до сегодняшнего дня мало что известно, что делает их лечение затруднительным. Однако есть неоспоримые доказательства тесной связи язвы желудка с состоянием центральной нервной системы, а именно нервными срывами, депрессией, внутренними переживаниями. Но это открытие не упрощает лечение язвы. Так, в прошлом...

---

Рейтинг полезных продуктов 2012 года

2012-02-17 09:00:12 (читать в оригинале)

Рейтинг самых полезных продуктов, составленный американскими диетологами на 2012 год. 1-е место занимают помидоры. Это источник антиоксидантов, глюкозы, фруктозы, натрия, марганца, магния, йода, цинка и витаминов (есть отличный рецепт помидоры по-еврейски). 2-е место – сладкий перец, обогащенный витамином С. 3-е место – ягоды, богатые минералами. 4-е место – соевые орехи...

---

10 ошибок при похудении

2012-02-14 09:00:17 (читать в оригинале)

Похудение – это волнующая многих тема, в которой не всегда удается достичь положительных результатов. Какие ошибки чаще всего возникают при стремлении похудеть? 1. Малоподвижный образ жизни Не обязательно изнурять себя физическими упражнениями или через силу ходить в спортзал. Но стоит все-таки проанализировать свой обычный образ жизни, понять, как часто вы...

---

Коктейли из фруктов

2012-02-10 09:00:05 (читать в оригинале)

Очищающие коктейли из фруктов – это коктейли, которые рекомендуется использовать при желании заняться очистительными процедурами и для общего поддержания здоровья, так как именно фрукты являются наиболее полезным продуктом для нашего организма (польза фруктов). На самом деле подобного рода коктейли готовят не только из фруктов, но и из овощей, зелени  с...