Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Что есть зимой, чтобы не поправляться

2013-12-10 09:09:46 (читать в оригинале)

За весь зимний период в весе можно набрать приблизительно 2-5 кг – таким образом, наш организм защищается от холодов и мороза, поэтому нам требуется больше пищи. Чтобы не набрать лишнего багажа, нужно научиться грамотно подходить к выбору своего рациона. В случае, когда ваш голод связан со скукой, необходимо чем-то заняться,...

---

Как сделать фруктовый коктейль

2013-12-06 09:55:06 (читать в оригинале)

Для приготовления фруктового коктейля, достаточно смешать в чаше блендера все ингредиенты. Однако, для приготовления по-настоящему вкусного, полезного и питательного коктейля необходимо некоторое мастерство. Чтобы коктейль получился вкусным, необходимо выбирать фрукты не только по их спелости, но и по тому, как те или иные фрукты будут сочетаться друг с другом. Чтобы...

---

Как готовить кальмары

2013-12-06 08:52:09 (читать в оригинале)

Из кальмаров можно приготовить множество разнообразных блюд. Особенно они популярны в странах, которые имеют выход к морю. Ниже вы можете прочитать 2 рецепта самых распространенных и вкусных блюд из кальмаров.  Кальмары, фаршированные пряными креветками  Ингредиенты: тушки кальмаров — 1 кг; креветки — 300 г; петрушка; мята; лук — 2 шт.;...

---

Как правильно заваривать имбирный чай

2013-12-05 13:18:26 (читать в оригинале)

Чай, приготовленный на основе имбиря, может иметь различную рецептуру и вкус, однако неизменным остаются его полезные качества, которые значительно выше, чем у индийского черного чая. Напитки из имбиря имеют широкий спектр воздействия на человеческий организм: они тонизируют, улучшают кровообращение, память и пищеварение, служат эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями...

---

ТОП-5 продуктов для бодрости

2013-12-05 13:12:52 (читать в оригинале)

Жители больших городов постоянно страдают одной проблемой — вроде ничего не сделал, а уже устал. Чаще всего подобная усталость бывает в холодное время суток. Многие считают причиной этого — гиповитаминоз. Но даже употребление витаминов этой проблемы не решит. Многие, чтобы поднять тонус, употребляют крепкий чай или кофе, но к сожалению...