Правильное питание Голосов: 1 Адрес блога: http://pitanye.ru Добавлен: 2010-08-20 22:55:08

Продукты для хорошего сна

2013-12-02 18:18:55 (читать в оригинале)

Хороший сон оказывает влияние на жизнь в целом и работоспособность нашего организма в течение дня. Правильная еда на ночь способствует здоровому сну. Вещество мелатонин необходимо для сна, он содержится в достаточном количестве в белках. Поэтому именно продукты, где есть его содержание, необходимы человеку. Например: курица, яйца, молочные продукты, орехи, цветная...

---

Как приготовить творожно-бисквитный торт

2013-12-01 10:34:59 (читать в оригинале)

Творожный торт считается очень нежным и вкусным десертом. Несмотря на то, что в его составе присутствует сахар, все же за основу крема берется творожный сыр, но не как нежирное масло, благодаря этому калорийность у этого лакомства намного ниже, чем у других десертов, именно поэтому этот десерт и относят к диетическим...

---

Полезные свойства кунжута

2013-12-01 10:13:33 (читать в оригинале)

Кунжут — это растение с плодами, похожими на маленькие коробки, заполненные разноцветными семенами, которому присущи прекрасный аромат и нежный вкус. Кунжут обладает свойствами, помогающими в лечении разных болезней, и широко используется в кулинарии.  Кунжут — чудодейственное растение В состав кунжута входят масла, жирные кислоты, аминокислоты, углеводы, витамины А, В, С,...

---

Как приготовить медовый пирог

2013-11-30 10:30:27 (читать в оригинале)

О полезных свойствах меда можно говорить очень долго. Но нельзя забывать и о его вкусовых качествах. Мед можно употреблять не только в чистом виде, но и добавлять в крем или в пирог. Вас заинтересовал последний вариант? Мы расскажем вам несложный, как приготовить медовый пирог. Итак, для приготовления медового пирога вам...

---

Как консервировать продукты с помощью заморозки

2013-11-30 10:19:30 (читать в оригинале)

Замораживание применялось с давних времен и это самый лучший метод консервирования и длительного хранения. При любо методе консервирования происходит потеря витаминов и минералов. При методе замораживания продуктов мы теряем 20 – 25% полезных веществ, при тепловой обработке потери полезных веществ составят 45 – 50%, а при методе высушивания продукта потери...