Секреты Современного Бодибилдинга Голосов: 1 Адрес блога: http://gymblog.ru Добавлен: 2011-01-07 20:21:29

Лучшие упражнения для пресса. Эксклюзивная методика от фитнесс-тренера со стажем

2013-06-23 06:56:03 (читать в оригинале)

Наверно каждый бодибилдер, да и любой человек вообще, всерьёз задумывается о красивом и крепком прессе. Как жаль, что совсем не многие добиваются этой заветной меты, а ведь мечта этом где-то рядом, как и истина. В этой статье хочу поделиться с вами лучшими упражнения для пресса, а также, некоторыми секретами. Начнем с того, что как не парадоксально, [...]

---

Ускоряем метаболизм подручными средствами

2013-06-19 10:00:50 (читать в оригинале)

Для тех, кто мечтает скорее похудеть проблема ускорения метаболизма стоит очень остро. По сути метаболизм — это процесс, который отвечает за сжигание калорий и обмен веществ. Следовательно, чем быстрее метаболизм, тем быстрее теряются ненужные калории и жировые отложения, следовательно вы худеете. Кажется, что все очень просто — ускоряете метаболизм и вы уже готовы к пляжному сезону... А вот [...]

---

Как накачать широкие плечи за 4 недели

2013-06-13 10:00:42 (читать в оригинале)

Широкие плечи можно по праву назвать фирменной маркой культуриста. Эта часть тела очень не просто поддается тренировке и, если у вас получилось ее укротить, значит и остальные мышцы вам будет без труда привести в апполонский вид. Однако, не существует никакого специального упражнения в бодибилдинге или специальной пилюли, которая заставит ваши плечи увеличиться в размерах. Здесь все [...]

---

Жиросжигатели в качестве спортивного питания. Вся правда об их приеме

2013-06-10 06:28:15 (читать в оригинале)

Жиросжигатели – спортивное питание, на которые возлагают великие надежды, надежды избавления от лишней липидной массы. Эти вещества всего лишь стимулируют расщепление липидного материала, и воспроизводят определенное количество энергии из неё. Сжигатели жира применяются при тренировках на рельеф, сушке, а также при повседневной работе на снижение лишней массы тела. Кроме того, многие из подобных веществ могут [...]

---

Вред спортивного питания. Правда или вымысел?

2013-06-06 10:00:26 (читать в оригинале)

Спортивное питание для помощи в тренировках по бодибилдингу – это химия. На само деле это далеко не так. Спортивное питание – это концентрат обычного питания из которого путем современных технологий были удалены все ненужные атлету вещества такие как жир, углеводы, вода. В частности из высокобелковых смесей удалены жиры и углеводы, а из высокоуглеводных смесей удалены [...]