Fitburg Голосов: 1 Адрес блога: http://fitburg.ru Добавлен: 2011-01-10 20:25:54 блограйдером Saint_Glory

Снова 500 Повторений: Кардио Тренинг

2011-09-12 09:05:56 (читать в оригинале)

Привет всем! Вы снова вернулись после непродолжительного перерыва и готовы к новым свершениям. Я считаю, что побить свой старый рекорд в 500 повторений – это отличное начало. И я это сделала:). Мой старый рекорд для этой ...

---

15 Минут Экстрима

2011-09-09 10:31:43 (читать в оригинале)

Привет всем! Сегодня мы обсуждали наши планы на Новый Год, и я совершенно не знаю. Что буду делать завтра. Я думаю, что перед тем, как начать приготовления к Новому году я проведу несколько дней в тихой ...

---

15 Минут Убийственного Кардио

2011-09-09 10:23:19 (читать в оригинале)

Мы медленно отходим от праздников и возвращаемся в привычное состояние. Я все еще расслабляюсь и наслаждаюсь этим предновогодним периодом. Погода сильно изменилась. Кажется, что зима закончилась, хотя прошло всего пару недель. По всем ощущениям начался ...

---

Тренировка: Rock you Body Juice – Побить Свой Рекорд

2011-09-09 09:42:24 (читать в оригинале)

Привет, всем! Рождественские праздники прошли и нужно ждать еще год. Это отчасти грустно, но я уверена, что в этом году произойдет много интересных и хороших вещей. Хотя я с нетерпением буду ждать Рождество снова. Все мы ...

---

Интервальная Тренировка: Hot Body

2011-09-09 09:22:15 (читать в оригинале)

Привет, ребята! Сегодняшняя тренировка занимает всего 15 минут, но если вы хотите получить более сильную нагрузку, то тренироваться вы должны так, чтобы интенсивность была на 5-м уровне из 5-ти возможных. Это здорово, что для того чтобы ...