Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

500+ советов для похудения. Советы 181-190

2013-04-20 08:05:32 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 181. (19 апреля 2013 года) И снова о том, что можно сказать себе перед едой. «Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя стройной» — вот слова, которые помогут вам есть меньше и получать от этого удовольствие. Проведите эксперимент – создавайте себе настрой этой фразой хотя бы неделю, и вы будете потрясены, насколько [...]

---

Секреты похудения – создайте условия для стройности

2013-04-16 14:28:01 (читать в оригинале)

Тому, какие условия и предметы вас окружают, обычно уделяют мало внимания. Мол, какая разница, как я живу и что находится около меня? Но окружение – это то, что подспудно, но очень сильно влияет на наше поведение, наш выбор, и, соответственно, наш вес. Давайте на минуту представим, что вы (не дай Бог, конечно!) живёте в сарае, [...]

---

Похудение с помощью воды – незыблемое правило стройности

2013-04-15 23:02:26 (читать в оригинале)

Похудение с помощью воды уже не раз обсуждалось на сайте «Стройность и Красота». Но до сих пор находятся те, кто сомневается в благотворном влиянии воды на фигуру. Поэтому я снова возвращаюсь к этой теме, ведь похудение с помощью воды – это простой и бесплатный способ не только похудеть, но и значительно улучшить собственное здоровье и [...]

---

Тарелка для похудения – как посуда поможет вам похудеть?

2013-04-14 19:19:40 (читать в оригинале)

Тарелка для похудения – неужели такая действительно существует? Может, это заговорённая тарелка, которая делает пищу менее жирной, или какая-нибудь массажная тарелка? К счастью, всё гораздо проще. Чтобы ваша тарелка носила гордое звание «тарелка для похудения» и помогала вам снижать вес почти автоматически, её надо всего лишь правильно подобрать и отныне использовать для приёма пищи.Читать дальше... [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 171-180

2013-04-12 12:16:19 (читать в оригинале)

Совет для похудения № 171. (09 апреля 2013 года) Приседания – лучшее упражнение для стройной фигуры. Они помогают даже сильному аппетиту полностью испариться на 1,5-2 часа – для этого сделайте 20-150 приседаний. Откуда такой разбег в цифрах? У каждого свой уровень подготовки и предел утомляемости. Если вам довольно трудно сделать 20 приседаний – то уже [...]