Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Подсчет калорий – заблуждение? О мнении диетолога Ковалькова

2013-01-16 13:49:03 (читать в оригинале)

Подсчет калорий помог похудеть миллионам людей. Но это не мешает подвергать его сомнению, впрочем, как и любой общеизвестный факт. Недавно я прочла статью диетолога Алексея Ковалькова, убившую меня наповал. В своём опусе он утверждает, что не только подсчет калорий, но и вся теория калорийности не что иное, как «самое большое научное заблуждение 20 века». Поскольку [...]

---

Отказ от сладкого – эффективные психологические приёмы

2013-01-12 17:00:39 (читать в оригинале)

Отказ от сладкого может быть достигнут и через психологические приёмы. Причем этот путь действительно лёгкий и доступный буквально каждому. Преодоление тяги к сладкому уже обсуждалось в прошлой статье, но способов воздействия на наше подсознание в ней нет. Но именно они могут сделать отказ от сладкого необременительным для вас, при этом займут немного времени и сил. [...]

---

Отказ от сладкого – эффективные психологические приёмы

2013-01-12 17:00:39 (читать в оригинале)

Отказ от сладкого может быть достигнут и через психологические приёмы. Причем этот путь действительно лёгкий и доступный буквально каждому. Преодоление тяги к сладкому уже обсуждалось в прошлой статье, но способов воздействия на наше подсознание в ней нет. Но именно они могут сделать отказ от сладкого необременительным для вас, при этом займут немного времени и сил. [...]

---

Тяга к сладкому – как её преодолеть?

2013-01-10 21:44:57 (читать в оригинале)

Тяга к сладкому – что самое трудное в её преодолении? Как ни странно, но труднее всего признать, что она у вас есть. Если вы сумели обнаружить это «чудовище» — считайте, что полдела уже сделано. Ваша тяга к сладкому, какой бы сильной она не была, может быть побеждена. Неважно, какой способ для этого выберите вы, главное [...]

---

Тяга к сладкому – как её преодолеть?

2013-01-10 21:44:57 (читать в оригинале)

Тяга к сладкому – что самое трудное в её преодолении? Как ни странно, но труднее всего признать, что она у вас есть. Если вы сумели обнаружить это «чудовище» — считайте, что полдела уже сделано. Ваша тяга к сладкому, какой бы сильной она не была, может быть побеждена. Неважно, какой способ для этого выберите вы, главное — действовать. [...]