Стройность и Красота: как обрести и сохранить Голосов: 1 Адрес блога: http://mygrace.ru Добавлен: 2011-02-04 20:00:10

Отказ от сладкого – эффективные психологические приёмы

2013-01-12 17:00:39 (читать в оригинале)

Отказ от сладкого может быть достигнут и через психологические приёмы. Причем этот путь действительно лёгкий и доступный буквально каждому. Преодоление тяги к сладкому уже обсуждалось в прошлой статье, но способов воздействия на наше подсознание в ней нет. Но именно они могут сделать отказ от сладкого необременительным для вас, при этом займут немного времени и сил. [...]

---

Отказ от сладкого – эффективные психологические приёмы

2013-01-12 17:00:39 (читать в оригинале)

Отказ от сладкого может быть достигнут и через психологические приёмы. Причем этот путь действительно лёгкий и доступный буквально каждому. Преодоление тяги к сладкому уже обсуждалось в прошлой статье, но способов воздействия на наше подсознание в ней нет. Но именно они могут сделать отказ от сладкого необременительным для вас, при этом займут немного времени и сил. [...]

---

Тяга к сладкому – как её преодолеть?

2013-01-10 21:44:57 (читать в оригинале)

Тяга к сладкому – что самое трудное в её преодолении? Как ни странно, но труднее всего признать, что она у вас есть. Если вы сумели обнаружить это «чудовище» — считайте, что полдела уже сделано. Ваша тяга к сладкому, какой бы сильной она не была, может быть побеждена. Неважно, какой способ для этого выберите вы, главное [...]

---

Тяга к сладкому – как её преодолеть?

2013-01-10 21:44:57 (читать в оригинале)

Тяга к сладкому – что самое трудное в её преодолении? Как ни странно, но труднее всего признать, что она у вас есть. Если вы сумели обнаружить это «чудовище» — считайте, что полдела уже сделано. Ваша тяга к сладкому, какой бы сильной она не была, может быть побеждена. Неважно, какой способ для этого выберите вы, главное — действовать. [...]

---

500+ советов для похудения. Советы 81-90

2013-01-09 19:26:34 (читать в оригинале)

Совет № 81. (09 января 2013 года) Простой принцип, приводящий к уменьшению количества пищи, и, как следствие, веса: каждый день ешьте немного меньше, чем ели вчера. Для этого вам придётся обзавестись «мерной» тарелкой – такой, где много рисунков, которые вы и можете использовать как метки. Так же можно есть из очень маленьких тарелок – они [...]