Реальный Мир. Симферополь. Крым. Голосов: 1 Адрес блога: http://pabloskiff.livejournal.com/ Добавлен: 2011-03-25 08:59:25

Нормализация сна

2011-07-17 09:57:51 (читать в оригинале)

Первое, что делает женщина выходя замуж - обрывает старые связи мужчины, и делает так, что бы всё свободное время уходило на неё. Это у них Биосе записано. Иначе часть ресурсов добываемых мужчиной будут проходить мимо неё. Это критично для них. Иначе другие женщины появляются.

В общем стрессоры нужно убирать. Дальше нормализовать сон. Кстати о сне. Во первых нужно вести дневник. Там в числе прочего отмечать сколько спал. Если какой то день спал меньше обычного - значит образовался дефицит сна. В конце недели этот дефицит надо нагнать. Доспать.

Дальше - сон должен быть глубоким. Для этого помещение в котором спишь должно быть максимально тёмным, что бы не проникал свет. Что бы в помещении было максимально тихо - убрать даже тикающие часы. Температура должна быть на 4 - 5 градусов ниже чем днём. Должно быть прохладно в комнате. За 2 часа перед сном не надо ничего есть и не пить с кофеином ничего. За те же 2 часа перед сном не смотреть телевизор и ни читать и не смотреть возбуждающего. Советуют перед сном лёгкую прогулку.

Это обеспечит необходимую глубину сна. Глубокий сон даёт очень сильный восстановительный эффект.

---

Подсознание - оно все буквально понимает

2011-07-16 22:19:50 (читать в оригинале)

Юмор как раз в том, что да, оно работает, но надо грамотно заказ размещать, а то вот так вот получается.

У меня хороший знакомый загадал себе, что через 10 лет у него будет автомашина "Мерседес".

В указанный срок он довольно неожиданно для окружающих (и, похоже, самого себя) ушёл из семьи и "по залету" женился на другой девушке.
Одним из достоинств которой было наличие автомобиля "Мерседес".

Вывод: думайте перед тем, как просить Бога в своих молитвах.
Ибо ваши молитвы могут сбыться...

---

Про аборты

2011-07-16 15:02:05 (читать в оригинале)

Кто-то делает бесчисленные аборты - и нормально.

А кто-то сделает 1-2 и всё, трындец репродуктивной сфере. Где-то половине любительниц абортов годам к 40-45 отрезают матку, из-за многочисленных кист и миом - последствий абортов.

Аборт - это высокий риск.

Ребенок - не менее высокая ответственность. Исключение - когда родители ребенка - банальное бЫдло, которого судьба ребенка не волнует в принципе.

Я считаю секс для репродукции и секс для удовольствия стоит КАРДИНАЛЬНО различать, и во втором случае КАТЕГОРИЧЕСКИ предохраняться, дабы исключить из своей жизни ненужные сложности, страдания, и угрызения. Но это для людей с мозгом. Люди без мозга могут, конечно же, поступать как угодно - их не жалко в общем то.

Стал часто сталкиваться с тупой поперечиной, когда дети (будущие подростки) делают что-либо без малейшей пользы/выгоды для себя, тупо назло и поперек, наоборот, вопреки. Что угодно, лишь бы не подчиниться. Аргументы работают слабо. Была бы в том выгода и польза - я бы понял и принял. Но так, себе в ущерб, лишь бы по своему - это уже какой-то совсем полный бред. В отдаленном будущем это может, в том числе, вылиться в проблемы, увы.

---

Мои твиты

2011-07-16 13:01:15 (читать в оригинале)

• Пт, 12:13: В рамках повышения культурного уровня вчера посетил театр имени Станиславского и Немировича-Данченко
• Пт, 12:27: Это один и тот же театр, а не два разных, как многие думают. Слушал оперу "Летучая мышь". Это не про Бетмена, как некоторые считают
• Пт, 13:04: Чт, 12:01 : спросил: "В чём смысл постижения дзэн?" - Мы выращиваем поро http://t.co/PLbJsQt
• Сб, 10:00: Я усядусь в большой самолет, Трап отъедет от двери спокойно,
• Сб, 10:02: На телеэкраны выходит окончание киноверсии истории про Гарри Поттера http://t.co/ROL06qx
• Сб, 10:20: И тихонько прикажет пилот Пристегнуться тугим ремешком.
• Сб, 10:39: И мотор свой концерт заведет, И споет его бесперебойно,
• Сб, 10:56: И умчит меня аэрофлот Далеко, далеко, далеко.
• Сб, 11:05: Что уменьшает выработку тестостерона в порядке убывания: - дистре http://t.co/j7ufirG
• Сб, 11:17: И вдали от наивных забот, И от очередей в магазинах

Сб, 11:34: Мой пустой, неумеренный пыл, Успокоит, гитара, звеня.

Сб, 11:49: И однажды наружу всплывет Все, что я по каким-то причинам,

---

Что уменьшает выработку тестостерона в порядке убывания

2011-07-16 10:18:00 (читать в оригинале)

Что уменьшает выработку тестостерона в порядке убывания:

- дистресс (длительное психологическое напряжение, без нормального восстановления) на работе, физическими упражнениями
- недостаток сна
- употребления продуктов питания снижающих тестостерон (типа сои и тому подобного говна)
- отсутствие нормального секса
- отсутствие физической активности или чрезмерная физическая нагрузка

Еще его уменьшает раздерганность, нехватка целостности в действиях.
А на первое место я бы поставил сон, потому что по-любому с него надо начинать.