В прокачке Голосов: 1 Адрес блога: http://www.vprokachke.ru Добавлен: 2011-03-26 11:05:22

Тренинг «отдых/пауза» – Майк Ментцер

2011-12-18 17:18:49 (читать в оригинале)

Где записано, что одно повторение в подходе должно следовать немедленно за другим? Кто сказал, что вес, используемый в упражнении, должен быть настолько легок (или настолько тяжел), чтобы позволить нам выполнить от шести до 10 повторений? Эти два вопроса, конечно же, риторические, так как мы понимаем, что такие вещи не могут быть установлены раз и навсегда. [...]

---

Преимущества физической нагрузки

2011-12-17 20:55:59 (читать в оригинале)

Сегодня мы рассмотрим все преимущества регулярных занятий спортивными упражнениями. Снижение риска заболевания диабетом-2 и метаболическим синдромом Постоянная физическая активность поможет снизить риск заболеть диабетом 2-го типа и метаболическим синдромом. Метаболический синдром – это состояние, вызванное сочетанием излишних жировых отложений, высокого артериального давления, низкого уровня холестерина ЛВП и высокого уровня триглицеридов или сахара в крови. Исследования [...]

---

Силовой экстрим

2011-11-24 17:44:20 (читать в оригинале)

Концепция «Сильнейший в мире мужчин», как это было первоначально, была разработана в 1977 году Инком Дэвидом Уэбстером, из Шотландии. Международная федерация силовых атлетов «International Federation of Strongest Athlets» (IFSA) была создана в 1995 году Дэвидом Уэбстером и его коллегой д-р Дугласом Эдмундсом  и базируется в городе Глазго, Шотландия. Президентом IFSA, после ухода Дэвида Уэбстера, является [...]

---

Чемпионат Юга России AWPC-WPC по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа

2011-11-15 21:35:11 (читать в оригинале)

У меня отличная новость для моих земляков ! Такого события в нашем регионе еще не было! 18-20 ноября 2011 года, пройдет Чемпионат Юга России ВПЦ-АВПЦ по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа. Будут все номинации, все возрастные категории, все весовые, в экипировке и без нее. Так же будут всякие развлекательные шоу в перерывах между потоками. Те, [...]

---

Михаил Кокляев

2011-11-11 14:50:49 (читать в оригинале)

Михаил Кокляев – один из самых сильных людей на планете, 6-кратный чемпион России по тяжелой атлетике. Также Михаил Кокляев  6-кратный призер международных соревнований по силовому экстриму (богатырские игры, стронгмен), второй на Арнольд Классик 2009 среди стронгменов. Занимается тяжёлой атлетикой с 13 лет. Норматив Мастера спорта выполнил в 16 лет. Норматив Мастера спорта международного класса по [...]