КУХНЯ БЕЗ МЯСА Голосов: 1 Адрес блога: http://kuhnja-bez-mjasa.ru Добавлен: 2011-05-31 20:04:32 блограйдером guljapsik

Клубнично-фруктовый смузи.

2011-06-11 17:02:03 (читать в оригинале)

Чтобы приготовить смузи клубничный с фруктами, нужно взять: 1 яблоко, 1 банан, 150 г клубники (можно и замороженную), 1-2 ч.л. коричневого сахара или фруктозы.   Мякоть банана и яблоко нарезаем ломтиками. Если клубника замороженная, то ее следует немного разморозить. Соединяем банан, яблоко, клубнику и вместе с сахаром взбиваем всё блендером или миксером в однородное пюре. Приятного аппетита! Подпишись, получи в [...]

---

Крестьянский завтрак.

2011-06-11 06:47:03 (читать в оригинале)

Чтобы приготовить картофель с творогом и сыром, нам понадобится: картофель, яйцо, творог, сыр, подсолнечное масло, зелень (петрушка, укроп, зеленый лук...). Очищенный картофель нарезаем ломтиками и слегка обжариваем его в подсолнечном масле. Яйцо взбиваем вилкой и заливаем им картофель. Сыр натираем на терке и смешиваем с творогом в пропорции 1:1 (примерно по 0,5 стакана). Полученную массу также выкладываем на [...]

---

Плов овощной.

2011-06-10 17:05:29 (читать в оригинале)

Приготовить плов овощной можно по-разному. Представляю Вашему вниманию три варианта его приготовления.   Вариант 1. Берем: 3 средние головки репчатого лука, 700 г моркови, 2,5 стакана риса, растительное масло, соль, черный перец горошком, лавровый лист, чеснок. Очищенную морковь натираем на терке. Рис моем и прокаливаем на сковороде до золотистого цвета. Лук нарезаем и тушим в небольшом количестве растительного масла. Добавляем тертую [...]

---

Салат красоты.

2011-06-10 06:53:21 (читать в оригинале)

Это блюдо, содержащее витамины и микроэлементы, очищает организм от шлаков, заряжает энергией, дарит работоспособность и выносливость. Великолепно на завтрак.   Чтобы приготовить салат красоты, сырые овсяные хлопья смешиваем с очищенными грецкими орехами, тертым яблоком, изюмом, лимонным соком, сахаром (а лучше медом), кусочками банана и апельсина. Можно также добавить очищенные тыквенные семечки, миндаль, персик и тертую морковь. Заливаем наше блюдо [...]

---

Домашний майонез.

2011-06-09 16:15:57 (читать в оригинале)

Если готовить майонез в домашних условиях, то он будет свежим, полезным (особенно при использовании деревенских яиц) и дешевле покупного. Вариант 1. Яичный майонез Нам понадобятся: 2 яйца, растительное масло (хорошее) - примерно 0,5 л, соль, сахар, лимонный сок по вкусу. Взбиваем миксером яйца. Понемногу подливаем растительное масло, предварительно охладив его в холодильнике. Добавляем соль и сахар. В последний момент [...]