Женский журнал Голосов: 1 Адрес блога: http://vrou.ru Добавлен: 2011-08-24 11:41:24

Какой рацион должен быть при диете

2012-04-15 20:53:48 (читать в оригинале)

Для того, чтобы организм получал достаточно сбалансированную пищу при соблюдении диеты нужно правильно питаться. Ешьте много овощей, постного белка (курица, индейка, рыба и т.д.), углеводы (макароны, хлеб, картофель …), фрукты, яйца (2 или 3 в неделю), обезжиренное молоко, йогурт обезжиренный, обезжиренный сыр.  Также, постарайтесь меньше есть жаренную пищу. Готовьте на пару или запекайте пищу. Делайте [...]

---

Развитие малыша

2012-04-14 18:35:24 (читать в оригинале)

Развитие вашего малыш зависит от вас. Если вы хотите, чтобы развитие происходило быстрее, то для этого нужно уделять внимание своему малышу. А, также: 1 Попробуйте прогуливаться каждый день с ребенком. А, также, разговаривайте с ним. Когда вы  разговариваете о том, что происходит в повседневной жизни вашего ребенка, вы можете направить его шаги в правильном направлении. [...]

---

Как перестать бояться

2012-04-14 18:05:27 (читать в оригинале)

Если вы боитесь чего-то действительно опасного, то найдите способ уничтожить это в своем сознании. Можно найти несколько правил безопасности или безопасное положение, в котором вы чувствуете себя комфортно. Одним важным правилом здесь является не паниковать. Оставайтесь спокойными и думайте о том, что до тех пор, как вы будете следовать правилам безопасности, то бояться нечего. Измените [...]

---

Страх

2012-04-13 14:17:41 (читать в оригинале)

Страх мешает успеху. У каждого из нас есть свои страхи. Пауки, змеи, темнота, и т.д. Однако большинство из этих страхов являются результатом нашего воображения или безвредны. Но, если страх причиняет вам неудобство или ущерб, но важно постараться его преодолеть. Если вы сами не можете справиться, то консультация психолога по Москве может вам помочь. Анализ страха. [...]

---

Кожа и солнце

2012-04-12 22:48:52 (читать в оригинале)

    Самый важный совет: держаться подальше от солнца. Чрезмерное солнце очень старит кожу. Солнечные лучи влияют на кожу, а коже образуются свободные радикалы, которые уменьшают выработку коллагена, приводя кожу к уменьшению упругости и старению. УФ – B лучи обеспечивают загар, и УФ-лучи проникают глубоко в кожу и негативно влияют на неё. Поэтому, если вы [...]