Твой Путь Голосов: 1 Адрес блога: http://tvoy-way.ru Добавлен: 2011-12-06 17:55:50

Тренировка мышц пресса !

2012-06-05 02:12:17 (читать в оригинале)

Тренировка мышц пресса Здарова. Сегодня обсудим такую тему как “тренировка мышц пресса”.Это наверное самая популярная мышца из всех и все стремятся ее накачать, но мало кто знает или не хочет узнавать особенности тренировки и упражнения, которые нужно выполнять. Поэтому большинство хуярят выполняют в зале или дома кучу ненужных упражнений до изнеможения по пару часов в ...

---

Тренировка мышц пресса !

2012-06-05 02:12:17 (читать в оригинале)

Тренировка мышц пресса Здарова. Сегодня обсудим такую тему как “тренировка мышц пресса”.Это наверное самая популярная мышца из всех и все стремятся ее накачать, но мало кто знает или не хочет узнавать особенности тренировки и упражнения, которые нужно выполнять. Поэтому большинство хуярят выполняют в зале или дома кучу ненужных упражнений до изнеможения по пару часов в ...

---

Лучшие силовые упражнения!

2012-05-28 22:54:08 (читать в оригинале)

Лучшие силовые упражнения Всем привет! Я думаю под название статьи отлично подходит пауэрлифтерская тройка: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой. Именно эти упражнения мы и постараемся подробно описать и показать. Как вы считаете почему именно эти три упражнения лифтинга называют “золотой тройкой”? Да потому что они Базовые! То – есть вовлекают в работу несколько ...

---

Лучшие силовые упражнения!

2012-05-28 22:54:08 (читать в оригинале)

Лучшие силовые упражнения Всем привет! Я думаю под название статьи отлично подходит пауэрлифтерская тройка: жим лежа, становая тяга, приседания со штангой. Именно эти упражнения мы и постараемся подробно описать и показать. Как вы считаете почему именно эти три упражнения лифтинга называют “золотой тройкой”? Да потому что они Базовые! То – есть вовлекают в работу несколько ...

---

Креатин в Бодибилдинге!

2012-05-17 05:08:20 (читать в оригинале)

Креатин и бодибилдинг Давайте вы почитаете о добавке, которая важна для культуристов ^_^ Вот такие ништяки например: Определение: Креатин – это азотосодержащая карбоновая кислота, которая учавствует в энергообмене нервных клеток и мышечных волокон. Ещё: Предназначение этой кислоты в увеличении мышечной массы и силы ваших мышц. Как открыли? В 1835 году был обнаружен неизвестный ранее компонент ...