Bartendaz Голосов: 1 Адрес блога: http://bartendaz.ru Добавлен: 2011-12-17 15:17:13

Причин диспропорций в атлетическом сложении

2012-08-06 22:04:20 (читать в оригинале)

Первая — небрежное отношение атлета к развитию отдельных групп мышц или акцентирование внимания на развитии «престижных» (с его точки зрения) мышц или групп. Вторая причина, в результате которой непропорционально развиваются мышцы, заключается в том, что они неодинаково реагируют на равномерно распределенную нагрузку: одни мышцы (или группа мышц) менее активно, другие более, в результате чего и [...]

---

В 1968 году Шварценеггер отправился в Америку без цента в кармане

2012-08-06 22:03:05 (читать в оригинале)

В 1968 году Шварценеггер отправился в Америку без цента в кармане и без знания английского языка. Он работал каменщиком и не без успеха продолжал заниматься культуризмом, а по вечерам посещал бизнес-школу. Заработанные деньги Арнольд разумно вкладывал -в недвижимость. Оказавшись на редкость предприимчивым деловым человеком, он сумел за пару лет сколотить миллионное состояние. По признанию самого [...]

---

Шварценеггер

2012-08-02 18:37:59 (читать в оригинале)

В конце лета Шварценеггер приступил к настоящим тренировкам бодибилдинга. Заметив желанные изменения Своего тела, он со всей страстью стал отдаваться любимому делу. Арнольд стал различать мышечные группы и понимать выполняемые ими функции. К тому же ему стало ясно, что рост мышц сопровождается их болью. («Всегда, когда после тренировок я чувствую боль в мышцах, то осознаю, [...]

---

Австрийский дуб

2012-08-02 18:37:06 (читать в оригинале)

«Австрийский дуб» (так в кругу почитателей культуризма называют Шварценеггера) родился в семье среднего достатка (отец был полицейским) в небольшом австрийском городке Грац. «Мы были физкультурной семьей, — вспоминает Арнольд — отдававшей предпочтение последовательным спортивным занятиям, хорошо питались и заботились о надежности и здоровье тела. Начав по совету отца посещать в десятилетнем возрасте футбольные тренировки, почти [...]

---

«Звезды» олимпа

2012-08-02 18:36:11 (читать в оригинале)

Чемпионаты мира по культуризму (бодибилдингу) среди профессионалов проводятся с 19о5 года. По традиции они проходят в США, в Калифорнии. Победителю присваивается титул «Мистер Олимпия». За все эти годы лишь 8 спортсменов восходили на «Олимп». Вот их имена: 1965, 1966 -Лэрри Скотт 1967-1969 — Серджио Олива 1970-1975, 1980 — Арнольд Шварценеггер 1976, 1981- Франко Коломбо 1977-1979- [...]