Эффективное похудение с Екатериной Барышевой Голосов: 2 Адрес блога: http://www.slenderclub.ru Добавлен: 2012-01-17 09:23:26 блограйдером slenderclub

Береги вес смолоду или как похудеть после 50

2013-04-26 19:13:00 (читать в оригинале)

Часто мы оправдываем свой лишний вес своими прожитыми годами, как-будто лишние килограммы - это неизбежная физиологическая реакция на возрастные изменения. Тогда почему стройные женщины и мужчины после 50 не бьют тревогу и не бегут к врачу, чтобы выявить болезнь, которая не позволяет им полнеть с возрастом? Потому что они не чувствуют себя больными, напротив - они здоровее и активнее своих полных современников. Так значит, если с возрастом вы становитесь толще - это и есть признак болезни? Разберемся.

Читать полностью »

Обсудить

---

Береги вес смолоду или как похудеть после 50

2013-04-26 09:13:00 (читать в оригинале)

Часто мы оправдываем свой лишний вес своими прожитыми годами, как-будто лишние килограммы — это неизбежная физиологическая реакция на возрастные изменения. Тогда почему стройные женщины и мужчины после 50 не бьют тревогу и не бегут к врачу, чтобы выявить болезнь, которая не позволяет им полнеть с возрастом? Потому что они не чувствуют себя больными, напротив — [...]

Запись Береги вес смолоду или как похудеть после 50 впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

---

10 причин есть фрукты и овощи

2013-04-09 02:54:19 (читать в оригинале)

Я не видела человека, который бы не любил фрукты и овощи. Особенно дети. Я говорю не о сегодняшних детях, которые выросли на картошке фри и гамбургерах с кока-колой. Вспомните малышей, которые только что перешли на обычную еду и отказались от грудного молока. Они с удовольствием уплетают всевозможные фруктовые и овощные (за некоторым исключением) пюре. Что же касается всего остального, то заставить есть ребенка говяжью печень или творог намного сложнее. Конечно, родители прибегают к некоторым хитростям: добавляют к мясному овощное пюре и снабжают творог изрядным количеством сахара и фруктов.

Заставлять есть фрукты и овощи ребенка не нужно, он и так их любит. А вот со взрослыми людьми уже сложнее. Его вкусы с течением времени становятся изощренными и извращенными. Этому способствует и современная пищевая промышленность, создавая различные усилители вкуса и аромата, которые вызывают привыкание.  Они внедряют их в пищу, которая на самом деле не имеет, ни вкуса, ни цвета, ни приятного запаха.

Читать полностью »

Обсудить

---

10 причин есть фрукты и овощи

2013-04-08 16:54:19 (читать в оригинале)

Я не видела человека, который бы не любил фрукты и овощи. Особенно дети. Я говорю не о сегодняшних детях, которые выросли на картошке фри и гамбургерах с кока-колой. Вспомните малышей, которые только что перешли на обычную еду и отказались от грудного молока. Они с удовольствием уплетают всевозможные фруктовые и овощные (за некоторым исключением) пюре. Что же касается [...]

Запись 10 причин есть фрукты и овощи впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

---

Хочу похудеть!

2013-04-04 06:47:17 (читать в оригинале)

Думаете, что знаете о похудении все? Советуете подругам, как сбросить пару лишних килограмм к празднику без вреда для здоровья? Тогда почему с каждым годом ваш вес становиться все больше, а уверенность в себе тает с каждым новым днем? Это происходит потому, что вы почти ничего не знаете о похудении, впрочем, как и я. Даже если вы похудели без особого труда, то это не значит, что ваш метод окажет полезное действие на ваших подруг. Ведь вы и кто-либо другой имеют совершенно разный набор физиологических составляющих и образа жизни. А это значит, что нет единственного рецепта похудения для всех. Хотя общие методы остаются одними и теми же: меньше еды, больше активности и психическое здоровье!

Читать полностью »

Обсудить