Эффективное похудение с Екатериной Барышевой Голосов: 2 Адрес блога: http://www.slenderclub.ru Добавлен: 2012-01-17 09:23:26 блограйдером slenderclub

7 правил ведения «Дневника питания»

2012-03-03 11:22:14 (читать в оригинале)

Вы замечали, что идя в магазин за продуктами, предварительно составив список необходимых продуктов, вы покупаете именно те продукты, которые вам действительно нужны. Стоит вам зайти в магазин по пути, за хлебом, вы приносите домой множество ненужных и бесполезных продуктов, при этом оставив в магазине целое состояние. Я хожу в магазин только со списком. И стоит [...]

---

Ген ожирения или образ жизни

2012-02-23 14:25:54 (читать в оригинале)

Часто ли вам приходилось слышать от полных людей, что во всех их бедах виновата генетика? Я слышу это постоянно! Раньше я действительно считала, что это так и очень жалела полных людей за то, что им господь бог уготовил такую участь. Но чем больше я узнавала этих людей, чем больше я видела то, чем они питаются [...]

---

Слабительные средства для похудения

2012-02-19 10:26:09 (читать в оригинале)

Пожалуй, самый легкий и распространенный способ похудения среди худеющих  –  это механическое воздействие на организм, такие как рвота или клизма, а также как альтернатива – слабительные средства для скорейшего опорожнения кишечника. Так как рвота слишком не приятная и даже болезненная процедура, многие предпочитают опорожнять свой кишечник. Самый популярный на сегодняшний день способ – это прием [...]

---

Вода-всему голова

2012-02-17 13:39:37 (читать в оригинале)

Перефразировав пословицу «Хлеб — всему голова», хочу отдать должное главному продукту в нашей жизни – воде! Не случайно человек может прожить без еды 28 дней, а без воды 3 дня. Роль воды в организме Вода в нашей жизни – это всё! Вспомним только, что на 70-80% процентов мы состоим из той самой воды. Следовательно: нет [...]

---

Как научиться есть меньше

2012-02-10 10:46:36 (читать в оригинале)

Итак, вы твердо решили похудеть, во что бы то ни стало. Вы осознаете, что вам придется в корне изменить все свои привычки и что ваши поступки  повлекут за собой необратимые изменения в вашем облике и всей жизни в целом? Если да, то следующая статья специально для вас. Я бы назвала эту статью «лучше меньше, да [...]