Эффективное похудение с Екатериной Барышевой Голосов: 2 Адрес блога: http://www.slenderclub.ru Добавлен: 2012-01-17 09:23:26 блограйдером slenderclub

Хочу похудеть!

2013-04-03 20:47:17 (читать в оригинале)

Думаете, что знаете о похудении все? Советуете подругам, как сбросить пару лишних килограмм к празднику без вреда для здоровья? Тогда почему с каждым годом ваш вес становиться все больше, а уверенность в себе тает с каждым новым днем? Это происходит потому, что вы почти ничего не знаете о похудении, впрочем, как и я. Даже если [...]

Запись Хочу похудеть! впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

---

Сахар — друг или враг

2013-03-31 20:33:14 (читать в оригинале)

Что вы первым делом сделали, когда сели на диету? Перестали есть сладкое. И, наверное, сразу заметили изменения, похудели на несколько килограмм. Некоторые даже исключают из рациона сладкие фрукты и овощи, дабы свести уровень сахаров до минимума. Чтобы облегчить нам жизнь без сладкого и немного ее подсластить, современная наука изобрела сахарозаменители, которые содержат значительно меньше калорий и не несут вреда нашему организму? Но так ли это на самом деле? Для меня вопрос актуальный, потому что, глядя по сторонам, я все чаще вижу людей, которые внимательно изучают этикетки продуктов, подсчитывают калории и атакуют в магазинах стеллажи с товарами для диабетиков, не будучи ими, и все равно усиленно набирают лишние килограммы. Так где же кроется истина?

Жизнь без сладкого или полезная альтернатива

Читать полностью »

Обсудить

---

Сахар — друг или враг

2013-03-31 10:33:14 (читать в оригинале)

Что вы первым делом сделали, когда сели на диету? Перестали есть сладкое. И, наверное, сразу заметили изменения, похудели на несколько килограмм. Некоторые даже исключают из рациона сладкие фрукты и овощи, дабы свести уровень сахаров до минимума. Чтобы облегчить нам жизнь без сладкого и немного ее подсластить, современная наука изобрела сахарозаменители, которые содержат значительно меньше калорий и не [...]

Запись Сахар — друг или враг впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.

---

Нужно ли считать калории?

2013-03-26 07:53:44 (читать в оригинале)

Еще некоторое время назад люди знать не знали, что такое калории и с чем их едят. Сегодня даже ребенок знает, сколько калорий нужно в день, чтобы быть активным, здоровым и не толстеть. Но помогают ли нам эти знания в жизни? Почему сегодня полных людей больше, чем раньше, когда мы были непросвещенными и некомпетентными в вопросе калорийности продуктов? Давайте попробуем разобраться и понять, помогает ли нам наука или мешает.

Калории калориям рознь

Если я спрошу вас, сколько калорий в день должен употреблять средний мужчина или средняя женщина? Я уверена, что вы мне ответите и не ошибетесь, потому что вы просвещенные в этом вопросе люди, ведь вы следите за своим питанием и калорийностью своей пищи, если вы посетили мой сайт.

Калории или гликемический индекс?

Читать полностью »

Обсудить

---

Нужно ли считать калории?

2013-03-25 21:53:44 (читать в оригинале)

Еще некоторое время назад люди знать не знали, что такое калории и с чем их едят. Сегодня даже ребенок знает, сколько калорий нужно в день, чтобы быть активным, здоровым и не толстеть. Но помогают ли нам эти знания в жизни? Почему сегодня полных людей больше, чем раньше, когда мы были непросвещенными и некомпетентными в вопросе [...]

Запись Нужно ли считать калории? впервые появилась Эффективное похудение с Екатериной Барышевой.